Текст страницы
Для снижения нагрузки на зрение обратитесь к следующим советам:
•
Отводите глаза от дисплея на некоторое время, если
работаете на компьютере слишком долго. Рекомендуется
делать короткие перерывы (не менее 5 минут) после
примерно 1 часа непрерывной работы за компьютером.
Делать короткие и частые перерывы эффективнее
длительного перерыва.
•
Для уменьшения напряжения и сухости глаз, периодически
отдыхайте, сфокусировавшись на далеких объектах.
•
Для уменьшения напряжения глаз повторяйте следующие
упражнения:
(1) Посмотрите несколько раз вверх и вниз
(2) Медленно повращайте глазами
(3) Двигайте глазами по диагонали
Если напряжение глаз не проходит, обратитесь к врачу.
•
Высокая энергия синего света может привести к усталости
глаз и AMD (возрастная макулярная дегенерация). Синий
светофильтр уменьшает вредный синий свет на 30% (макс.) во
избежание CVS (синдром компьютерного зрения).
62
Руководство пользователя ноутбука