Текст страницы
Recepten
nl
Bananen-ijs-shake
2-3 bananen (ca. 300 g)
2-3 volle eetlepels vanille-ijs
of citroenijs. (80-100 g)
2 pakje vanillesuiker
½ l melk
Groene smoothie
1 groene appel (ca. 100 g)
Sap van 1 citroen (ca. 20 g)
20 g groene kool
10 g bleekselderij
10 g korianderblaadjes
10 g lijnzaad
1 g gemalen kaneel
250 g gekoeld water
■
■
Alle ingrediënten in de mixkom doen.
■
■
1 minuut mixen op het hoogste toerental.
Tip: dit recept lukt ook met het
smoothie-inzetstuk.
■
■
Appel, bleekselderij en boerenkool in
stukken snijden.
■
■
Een beetje van het water in de mixkom
doen.
■
■
Alle vaste ingrediënten in het smoothiein-
zetstuk doen en vullen met water.
■
■
1 minuut mixen op het hoogste toerental.
Tip: Dit recept lukt ook zonder
smoothieinzetstuk.
Vruchtenmix
(MMB4...)
aardbeien, banaan, sinaas-
appel, appel)
50-100 g suiker
500 ml koud water
Ijs naar wens
Druivensmoothie
(MMB4...)
250 g groene wijndruiven
25 g jonge spinazie
100 g bevroren banaanstukken
200 ml koude groene thee (geschikt voor
kinderen)
■
■
Fruit schillen en in stukken snijden.
■
■
Verse vruchten voor de verdere verwer-
king invriezen.
■
■
Alle ingrediënten (behalve ijs) in de
mixkom doen.
■
■
1 minuut mixen op het hoogste toerental.
■
■
Eventueel samen met het ijs serveren.
Sportcocktail
2-3 sinaasappels (ca. 600 g)
1-2 citroenen (ca. 150 g)
½-1 eetlepel suiker of honing
¼ l appelsap
¼ l mineraalwater
eventueel ijsblokjes
■
■
Een beetje van de thee in de mixkom
doen.
■
■
Druiven, spinazie en banaanstukken
in het smoothie-inzetstuk doen en
aanvullen met de resterende thee.
■
■
Mixen op het hoogste toerental tot de
smoothie klaar is.
■
■
Sinaasappels en citroenen schillen en in
stukken snijden.
■
■
Alle ingrediënten (behalve appelsap en
mineraalwater) in de mixkom doen.
■
■
1 minuut mixen op het hoogste toerental.
■
■
Appelsap en mineraalwater toevoegen.
■
■
Kort mixen tot de drank schuimt.
■
■
De cocktail in glazen doen en naar wens
serveren met ijsblokjes.
45
MMB_21_42_EU.indb 45
29.04.2015 12:29:37