Текст страницы
Oppskrifter
no
Bananis-shake
2-3 bananer (ca. 300 g)
2-3 toppete ss vaniljeis eller
sitronis (80-100 g)
2 pakker vaniljesukker
½ l melk
Grønn smoothie
1 grønt eple (ca. 100 g)
saft av en sitron (ca. 20 g)
20 g grønnkål
10 g stangselleri
10 g korianderblader
10 g linfrø
1 g malt kanel
250 g avkjølt vann
■
■
Alle ingrediensene legges i
miksebegeret.
■
■
Det hele mikses på høyeste turtall i
1 minutt.
Tips: Denne oppskriften blir også vellykket
med bruk av smoothie.
■
■
Eplet, stangselleri og grønnkål skjæres i
stykker.
■
■
Litt vann fylles på i miksebegeret.
■
■
Alle de faste ingrediensene fylles på i
smoothie innsatsen og fylles opp med
vann.
■
■
Det hele mikses på høyeste turtall i
1 minutt.
Tips: Denne oppskriften lykkes også uten
smoothie innsats.
Fruktbeger (MMB4...)
250 g frossen frukt
(f.eks. jordbær, banan,
appelsin, eple)
50-100 g sukker
500 ml kaldt vann
is etter ønske
Drue-smoothie
(MMB4...)
250 g grønne druer
25 g ung spinat
100 g frosne stykker banan
200 ml kald grønn te (egnet for barn)
■
■
Litt te helles i miksebegeret.
■
■
Druer, spinat og stykker med banan fylles
på i smoothie innsatsen og fylles opp
med resten av teen.
■
■
Det hele mikses på høyeste turtall, inntil
smoothie er ferdig.
■
■
Fruktene skrelles og skjæres i stykker.
■
■
Frys fersk frukt før du bearbeider den
videre.
■
■
Alle ingrediensene (unntatt is) legges i
miksebegeret.
■
■
Det hele mikses på høyeste turtall i
1 minutt.
■
■
Serveres evt. sammen med is.
Sportscocktail
2-3 appelsiner (ca. 600 g)
1-2 sitroner (ca. 150 g)
½-1 ss sukker eller honning
¼ l eplesaft
¼ l mineralvann (f.eks. “Farris”)
evt. isbiter
■
■
Appelsinene og sitronene skrelles og
skjæres i stykker.
■
■
Alle ingrediensene (unntatt eplesaft og
mineralvann) legges i miksebegeret.
■
■
Det hele mikses på høyeste turtall i
1 minutt.
■
■
Eplesaften og mineralvannet tilsettes.
■
■
Det hele mikses kort inntil drikken
skummer.
■
■
Cocktailen helles i glass og serveres
etter ønske med isbiter.
63
MMB_21_42_EU.indb 63
29.04.2015 12:29:39