Текст страницы
Recept
sv
Vindruvssmoothie
(MMB4...)
250 g gröna vindruvor
25 g babyspenat
100 g fryst banan skuren i bitar
200 ml kallt grönt te (lämpligt för barn)
Fruktbägare
(MMB4...)
250 g fryst frukt
(t.ex. jordgubbar,
bananer, apelsiner, äpplen)
50-100 g socker
500 ml kallt vatten
is enligt önskemål
■
■
Skala frukterna och skär dem i bitar.
■
■
Frys in färsk frukt före den fortsatta
bearbetningen.
■
■
Häll alla ingredienser (utom isbitarna) i
mixerbägaren.
■
■
Mixa 1 minut med högsta varvtal.
■
■
Servera ev. tillsammans med isen.
Sportcocktail
2-3 apelsiner (ca. 600 g)
1-2 citroner (ca. 150 g)
½-1 msk socker eller honung
¼ I äppeljuice
¼ I mineralvatten
ev. isbitar
■
■
Häll lite av teet i mixerbägaren.
■
■
Fyll vindruvorna, spenaten och banan-
bitarna i smoothie-insatsen och häll på
resten av teet.
■
■
Mixa med högsta varvtal tills smoothien
är färdig.
Saftpudding
400 g frukt (urkärnade körsbär,
hallon, vinbär, jordgubbar, björnbär)
100 ml körsbärssaft
100 ml rödvin
80 g socker
1 pkt vaniljsocker
2 msk citronsaft
1 knivsudd nejlikor (malda)
1 krm kanel (mald)
8 gelatinblad
■
■
Blötlägg gelatinet ca 10 min i kallt vatten.
■
■
Koka upp alla ingredienser (utom
gelatinet).
■
■
Krama vattnet ur gelatinet och smält det i
mikrovågsugn, koka inte.
■
■
Mixa de heta frukterna och gelatinet med
lågt varvtal ca 1 minut.
■
■
Häll upp saftpudding i små skålar sköljda
i kallt vatten och ställ dem kallt.
Det får bearbetas maximalt 500 ml het
vätska åt gången i mixerbägaren!
Tips: Saftpuddingen smakar bra tillsammans
med vispad grädde eller vaniljsås.
■
■
Skala apelsinerna och citronerna och
skär dem i bitar.
■
■
Häll alla ingredienser (utom äppeljuicen
och mineralvattnet) i mixerbägaren.
■
■
Mixa 1 minut med högsta varvtal.
■
■
Tillsätt äppeljuice och mineralvatten.
■
■
Mixa kort tills drycken blivit skummig.
■
■
Häll upp cocktailen på glas och servera
enligt önskemål med isbitar.
Grön smoothie
1 grönt äpple (ca. 100 g)
saft från en citron (ca. 20 g)
20 g grönkål
10 g stjälkselleri
10 g korianderblad
10 g linfrö
1 g mald kanel
250 g kallt vatten
■
■
Skär äpplet, stjälksellerin och grönkålen
i bitar.
■
■
Häll lite av vattnet i mixerbägaren.
■
■
Fyll alla fasta ingredienser i smoothiein-
satsen och häll på allt vatten.
■
■
Mixa 1 minut med högsta varvtal.
Tips: Det här receptet lyckas bra även utan
smoothie-insatsen.
72
MMB_21_42_EU.indb 72
29.04.2015 12:29:40