Текст страницы
CS-v9_NMG__B__64651_ -5351__02-01-2022.qxp 01.02.2022 15:36 Page 17
тевых суставов в сторону плечевых суставов; нижние конечности –
от стоп к коленям, от коленей к паху; шея – от головы к спине;
поясница и крестец – к паховым узлам; живот – по направлению
хода часовой стрелки;
• Лучше начинать со спины: совершайте круговые и продольные дви;
жения, уделяя особое внимание широчайшим мышцам спины,
далее переходите на руки, начиная с внутренней поверхности плеча
с плавным переходом на внешнюю его поверхность и предплечье,
последним проведите массаж кисти;
• Далее массаж задней поверхности ног – движения следует напра;
влять к области паха, массируйте поясничный отдел и тазовую
область, плавно переходя на заднюю поверхность ног, заднюю по;
верхность бедра, икроножные мышцы, ахиллово сухожилие;
• Массаж передней поверхности бедра – по направлению от коленно;
го сустава вверх, передней поверхности голени – от голеностопно;
го сустава.
Массаж каждого участка длится от 15 до 60 секунд, а общая продол;
жительность массажа не должна превышать 15 минут за сеанс.
По завершении процедуры и достижении допустимого времени рабо;
ты прибор выключится автоматически.
Для принудительного завершения работы массажера нажмите и
удерживайте 2 секунды кнопку «
».
17