Текст страницы
в. Массаж спины
Выполняйте плавные медленные движения вверх – вниз слева и справа от позвоночника в районе лопаток с
амплитудой 30 см, не отрывая массажёра от тела. Продолжительность воздействия 5-6 минут.
с. Массаж внутренней стороны бедра
Сядьте на край стула или встаньте, поставив согнутую ногу на табуретку. Медленно ведите массажёром от
ступни до сгиба колена и далее до ягодиц. Продолжительность воздействия 4-5 минут.
d. Массаж бёдер и ягодиц
Бёдра и ягодицы наиболее подвержены накоплению жировых отложений.Поэтому здесь требуется наиболее
энергичный массаж. Выполняйте массаж легкими вращательными движениями снизу вверх. Продолжитель-
ность воздействия 5 минут для каждой половины тела.
е. Массаж до и после занятий спортом
Массажер используется перед занятиями спортом для разогрева мышц. Массажер используется после
физической нагрузки для восстановления мышц, выведения из мышц молочной кислоты и токсинов. Массаж
производится в направлении мышечных волокон. Движения медленные и широкие. Продолжительность
5 минут.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
• Онкологические заболевания.
• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Острые воспалительные процессы.
• Нарушение целостности кожи (царапины, ссадины, экземы), раны, острые периоды травмы, дерматит в
период обострения, присутствие имплантатов в тканях в зоне воздействия.
• Гиперчувствительность кожи.
• Состояние беременности.
• Нельзя проводить воздействие на области с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, области
проекции щитовидной железы и крупных лимфатических узлов.
• Нельзя оказывать воздействие на голову, позвоночник, кости, суставы, боковые и переднюю части шеи,
область гениталий, грудь (для женщин).
• При обострении какого-либо тяжелого хронического заболевания рекомендуется временно воздержаться от
проведения вибромассажа.
• Лицам, страдающим гипертонией, неврологическими и ортопедическими заболеваниями, следует предвари-
тельно проконсультироваться с лечащим врачом.
Внимание! Массаж должен быть приятным и успокаивающим. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт,
сразу же прекратите процедуру и проконсультируйтесь у врача-физиотерапевта.
ОБСЛУЖИВАНИЕ
1. Перед проведением очистки выключите питание массажёра и отключите сетевой шнур из розетки.
2. Все сменные насадки следует промывать в теплой воде после каждого использования до полного очищения
от остатков косметического средства. При необходимости можно добавить в воду немного мыла или нейтраль-
ного моющего средства. Просушите насадки перед хранением или повторным использованием.
3. При загрязнении поверхности массажёра протрите его мягкой, не оставляющей ворса тканью, слегка смочен-
ной в воде. При сильном загрязнении допускается добавление в воду небольшого количества нейтрального
моющего средства.
4. Запрещается использовать для очистки аппарата и насадок абразивные материалы или растворители.
Избегайте попадания воды или иной жидкости внутрь корпуса массажера.
5. Не пользуйтесь массажером, если его поверхность еще влажная!
5