Текст страницы
Для снижения нагрузки на зрение ознакомьтесь со
следующими советами:
•
Отводите глаза от дисплея на некоторое время, если
работаете на устройстве слишком долго. Рекомендуется
делать короткие перерывы (не менее 5 минут) после
примерно 1 часа непрерывной работы за компьютером.
Делать короткие и частые перерывы эффективнее
длительного перерыва.
•
Для уменьшения напряжения и сухости глаз
периодически отдыхайте, сфокусировавшись на
удаленных объектах.
•
Для уменьшения напряжения глаз повторяйте
следующие упражнения:
(1) Посмотрите несколько раз вверх и вниз
(2) Медленно повращайте глазами
(3) Двигайте глазами по диагонали
Если напряжение глаз не проходит, обратитесь к врачу.
•
Высокая энергия синего света может привести к
усталости глаз и возрастной макулярной дегенерации
(AMD). Фильтр синего света сокращает объем вредного
синего света на 30% (макс.) во избежание возникновения
синдрома компьютерного зрения (CVS).
66