Текст страницы
• В положении сидя вес ваших ног должен приходиться на ступни, а не на передний край
кресла. При необходимости отрегулируйте высоту кресла или используйте подставку
для ног, чтобы обеспечить себе правильную позу.
• Меняйте рабочие занятия. Постарайтесь организовать свою работу так, чтобы не
приходилось длительное время работать сидя. Старайтесь регулярно вставать и
прохаживаться.
• Под столом не должно быть никаких предметов и кабелей, которые могут мешать
комфортно сидеть или о которые можно споткнуться.
Экран монитора
на уровне или ниже
уровня глаз
Монитор и
клавиатура
расположены
прямо перед
пользователем
Кисти рук расслаблены
и расположены ладонями
вниз
Стопы стоят на полу
30 │ О мониторе