Текст страницы
Opskrifter
da
Frugtkompot
(MMB4...)
250 g frossede frugter
(f.eks. jordbær, banan,
appelsin, æble)
50-100 g sukker
500 ml koldt vand
is efter ønske
Grøn smoothie
1 grønt æble (ca. 100 g)
saft af en citron (ca. 20 g)
20 g grønkål
10 g bladselleri
10 g korianderblade
10 g hørfrø
1 g malet kanel
250 g kølet vand
■
■
Skær æble, bladselleri og grønkål i
stykker.
■
■
Kom lidt af vandet i blenderbægeret.
■
■
Kom alle faste ingredienser i smoothie-
indsatsen og fyld op med vand.
■
■
Bland det hele i blenderen i 1 minut med
højeste omdrejningstal.
Tip: Denne opskrift lykkes også fint uden
smoothie-indsats.
■
■
Skræl frugterne og skær dem i stykker.
■
■
Friske frugter skal fryses før
forarbejdning.
■
■
Kom alle ingredienserne (undtagen is) i
blenderbægeret.
■
■
Bland det hele i blenderen i 1 minut med
højeste omdrejningstal.
■
■
Serveres evt. sammen med is.
Sportscocktail
2-3 appelsiner (ca. 600 g)
1-2 citroner (ca. 150 g)
½-1 spsk sukker eller
honning
¼ l æblesaft
¼ l mineralvand
evt. isterninger
Drue-smoothie
(MMB4...)
250 g grønne vindruer
25 g ung spinat
100 g frosne bananstykker
200 ml kold grøn te (egnet til børn)
■
■
Kom noget af teen i blenderbægeret.
■
■
Kom druer, spinat og bananstykker i
smoothie-indsatsen og hæld resten af
teen i.
■
■
Bland i blenderen med højeste omdrej-
ningstal, til smoothien er færdig.
■
■
Skræl appelsinerne og citronerne og
skær dem i stykker.
■
■
Kom alle ingredienserne (undtagen
æblesaft og mineralvand) i
blenderbægeret.
■
■
Bland det hele i blenderen i 1 minut med
højeste omdrejningstal.
■
■
Tilsæt æblesaften og mineralvandet.
■
■
Bland det hele kort i blenderen, til drikken
skummer.
■
■
Kom cocktailen i glas og servér med
isterninger efter ønske.
54
MMB_21_42_EU.indb 54
29.04.2015 12:29:38