Инструкция мини ПК ASUS ExpertCenter D7 D701SER-5145000470 [90PF05N1-M00MM0]

Глава 3: Использование компьютера (стр. 51 из 76)

Бренд: ASUS

Страница 51 документа Мини ПК ASUS ExpertCenter D7 D701SER-5145000470 [90PF05N1-M00MM0]. Раздел: Персональные компьютеры. Бренд: ASUS.

Текст страницы

Глава 3: Использование компьютера

Глава 3

Использование компьютера

Положение тела при использовании настольного компьютера

РУССКИЙ

При использовании настольного ПК, необходимо сохранять правильное положение во избежание
деформации запястья, рук и других суставов и мышц. В этом разделе содержатся советы для избе­
жания физического дискомфорта и возможных травм при использовании настольного ПК.

Eye level to the top of
the monitor screen

Foot rest
90˚ angles

Для сохранения правильной осанки:


Для удобной печати установите стул так, чтобы ваши локти были на уровне или чуть выше
клавиатуры.


Для расслабления бедер отрегулируйте высоту стула так, чтобы ваши колени были чуть
выше линии бедер. Если необходимо, используйте подставку для ног.


Отрегулируйте спинку стула так, чтобы она поддерживала основание позвоночника и не­
много наклонялась назад.


Сядьте прямо, колени, локти и бедра должны находиться под углом примерно 90°.


Установите монитор прямо перед собой так, чтобы верхняя часть экрана монитора была на
уровне глаз или немного ниже.


Держите мышь близко к клавиатуре, при необходимости, используйте подставку для рук
для уменьшения давления на запястья при наборе текста.


Используйте настольный ПК в комфортабельном освещенном месте и разместите его по­
дальше от источников яркого света, например окна и солнечного света.


При использовании компьютера делайте регулярные перерывы.

Настольный ПК
51

Оглавление

Уведомления 5
ПК, ноутбуки, периферия / Компьютеры и ПО / Персональные компьютеры

ARDOR GAMING EVO

2 стр.
ПК, ноутбуки, периферия / Компьютеры и ПО / Персональные компьютеры

ARDOR GAMING NEO

2 стр.
ПК, ноутбуки, периферия / Компьютеры и ПО / Персональные компьютеры

ARDOR GAMING NEO

2 стр.
ПК, ноутбуки, периферия / Компьютеры и ПО / Персональные компьютеры

ARDOR GAMING NEO

2 стр.
ПК, ноутбуки, периферия / Компьютеры и ПО / Персональные компьютеры

ARDOR GAMING NEO

2 стр.