Текст страницы
использовать эту функцию для ручной записи
различных упражнений — работы ногами,
плавания с одной рукой и прочих типов пла-
вания, не относящихся к одному из четырех
основных стилей.
1. Во время занятия плаванием в бассейне
нажмите кнопку UP или DOWN для вызова
экрана журнала упражнений.
2. Нажмите кнопку BACK для запуска тайме-
ра упражнений.
После завершения интервала упражнений
нажмите кнопку BACK.
3. Таймер упражнений остановится, но тай-
мер занятия продолжит работать для запи-
си всей сессии плавания.
4. Выберите расстояние для завершенного
упражнения.
Шаг, с которым вы можете менять рас-
стояние, зависит от размера бассейна,
выбранного для профиля занятия.
5. Выполните одно из следующих
действий:
• Для начала следующего интервала упраж-
нений нажмите кнопку BACK.
• Для начала интервала плавания нажмите
кнопку UP или DOWN, чтобы вернуться
к экранам плавательной тренировки.
Тренировка
Тренировки
Можно создавать пользовательские беговые
или велосипедные тренировки, включающие це-
левые параметры для каждого этапа тренировки
с различными значениями расстояния, времени
и количества калорий. Во время занятия вы мо-
жете просматривать экраны данных, содержа-
щие информацию об этапах тренировки (напри-
мер, расстояние или средний темп для этапа).
Устройство включает ежедневные предла-
гаемые тренировки, основанные на вашей
истории тренировок и уровне физической
подготовки. Можно создавать собственные
тренировки или находить тренировки с по-
мощью Garmin Connect, а также выбирать
планы со встроенными тренировками и пере-
давать их на устройство.
Приложение Garmin Connect позволяет
задавать графики тренировок. Вы можете