Инструкция Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

Карточка инструкции: Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar. Документ содержит 184 страницы. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin. Доступны оглавление, просмотр по страницам и PDF для скачивания.

Раздел: Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Бренд: Garmin

Объём184страниц в документе
Файл6.5 MBразмер PDF
Русский языкЕстьобнаружен в документе
Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar
Читать с 1 страницы Раздел категории Другие инструкции бренда Скачать PDF

Быстрый переход по страницам

Страницы документа
Страница PDF

Страница 2

© 2022 Garmin Ltd. или подразделения Все права сохранены. Согласно законодательству о защите авторских прав полное или частичное копирование данного руководства без письменного разрешения компании Garmin не допускается.…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 3

Содержание Занятия триатлоном.......................11 Создание мультитренировки........11 Введение.........................................1 Занятия в помещении........................ 11 Health Snapshot™..............…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 4

Настройки якоря......................... 22 Типы прыжков.................................33 Дистанционное управление Ввод информации о прыжке.........34 троллинговым мотором................ 22 Ввод данных о ветре для пр…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 5

Выполнение тренировки из Настройка ленты мини- Garmin Connect.................................48 виджетов.......................................... 62 Выполнение предлагаемой Создание папок с мини- ежедневной тренировки…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 6

Акклиматизация к жаре и высоте Трансляция данных о частоте во время тренировок..................77 пульса............................................91 Приостановка и возобновление Пульсоксиметр.........................…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 7

Управление экшн-камерой Ответ на текстовое VIRB.............................................. 102 сообщение.................................. 112 Управление экшн-камерой VIRB Управление уведомлениями.. 112 во время заня…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 8

Настройки пола............................. 119 Навигация к начальной точке Просмотр фитнес-возраста............ 119 сохраненного занятия..................129 Информация о зонах частоты Навигация к начальной точке во пу…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 9

Настройки системы....................137 Перезапуск часов............................. 147 Сброс всех настроек до значений по Настройки времени..........................138 умолчанию.....................................…

Читать страницу

Оглавление документа

Разделы документа
Содержание
3
Введение
11
Начало работы
11
Общая информация об устройстве
11
Включение и выключение сенсорного экрана
12
Использование часов
12
Часы
12
Установка будильника
12
Изменение будильника
13
Запуск таймера обратного отсчета
13
Удаление таймера
13
Использование секундомера
14
Добавление дополнительных часовых поясов
14
Изменение дополнительного часового пояса
15
Занятия и приложения
15
Начало занятия
15
Советы по записи занятий
16
Остановка занятия
16
Оценка занятия
16
Бег
17
Бег на стадионе
17
Советы по записи бега на стадионе
17
Виртуальная пробежка
17
Калибровка расстояния для беговой дорожки
18
Запись бега на сверхмарафонские дистанции
18
Запись занятия бегом с препятствиями
18
Плавание
19
Термины по плаванию
19
Типы гребков
19
Советы по занятиям плаванием
20
Автоматическая пауза и пауза, установленная вручную
20
Тренировка с журналом упражнений
20
Мультиспорт
21
Занятия триатлоном
21
Создание мультитренировки
21
Занятия в помещении
21
Health Snapshot™‎
22
Запись силовых тренировок
22
Запись занятия ВИИТ
23
Использование велотренажера
23
Игры
24
Использование приложения Garmin GameOn™‎
24
Запись игрового занятия вручную
24
Скалолазание
25
Запись занятия скалолазанием в помещении
25
Запись занятия боулдерингом
26
Запуск режима GPS-трекера
26
Запись точки трека вручную
26
Просмотр сведений о точках трека
26
Охота
27
Занятия на воде
27
Парусное
27
Помощь по смене галса
27
Калибровка функции помощи по смене галса
28
Ввод фиксированного угла галса
28
Ввод направления истинного ветра
28
Советы по получению наиболее точного расчетного значения подъемной силы
28
Парусные гонки
29
Установка линии старта
29
Запуск режима гонки
29
Водные виды спорта
30
Просмотр занятий водными видами спорта
30
Рыбная ловля
30
Рыбалка
30
Приливы
31
Просмотр информации о приливах
31
Установка оповещения о приливе
31
Якорь
32
Отметка положения якоря
32
Настройки якоря
32
Дистанционное управление троллинговым мотором
32
Сопряжение часов с троллинговым мотором
32
Лыжи и зимние виды спорта
33
Просмотр лыжных спусков
33
Запись занятия внетрассовым катанием на лыжах или сноуборде
33
Данные о мощности во время лыжных гонок
33
Гольф
34
Игра в гольф
34
Меню гольфа
36
Перемещение флажка
36
Виртуальный кэдди
37
Значки расстояния PlaysLike
37
Коэффициенты расстояния PlaysLike
37
Настройки PlaysLike
38
Измерение расстояния при помощи сенсорного наведения
38
Просмотр измерений дальности ударов
38
Измерение удара вручную
38
Ведение счета
39
Запись статистики
39
Настройки подсчета баллов
39
Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд
40
Просмотр скорости и направления ветра
40
Просмотр направления к флажку
40
Сохранение пользовательских отметок
40
Режим крупного шрифта
41
Тренировка для отработки темпа выполнения свинга
41
Идеальный темп выполнения свинга
42
Анализ темпа выполнения свинга
42
Просмотр последовательности советов
43
Прыжки с парашютом
43
Планирование прыжка
43
Типы прыжков
43
Ввод информации о прыжке
44
Ввод данных о ветре для прыжков HAHO и HALO
44
Сброс данных о ветре
44
Ввод данных о ветре для статических прыжков
44
Постоянные настройки
45
Настройка занятий и приложений
45
Добавление или удаление занятия из Избранного
45
Изменение позиции занятия в списке приложений
45
Настройка экранов данных
46
Добавление карты для занятия
46
Создание пользовательского занятия
46
Настройки занятий и приложений
47
Оповещения о занятиях
50
Настройка оповещения
52
Настройки карты занятия
52
Параметры прокладки маршрута
52
Использование ClimbPro
53
Включение автоматического режима для скалолазания
53
Настройки спутников
54
Сегменты
54
Сегменты Strava™‎
54
Просмотр сведений о сегменте
55
Использование сегментов
55
Тренировка
55
Объединенный статус тренировки
55
Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки
56
Тренировка для соревнования
56
Календарь соревнований и основное соревнование
56
Тренировки
57
Начало тренировки
57
Результат выполнения тренировки
57
Выполнение тренировки из Garmin Connect
58
Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки
58
Начало интервальной тренировки
58
Настройка интервальной тренировки
59
Запись тестирования критической скорости плавания
59
Использование Virtual Partner®‎
59
Установка цели тренировки
60
Соревнование с результатами предыдущего занятия
60
О календаре тренировок
60
Использование планов тренировок Garmin Connect
61
Функция Adaptive Training Plans
61
Тренировка PacePro
61
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect
61
Создание плана PacePro на устройстве
62
Запуск плана PacePro
63
Руководство по мощности
64
Создание и использование Pруководства по мощности
64
История
64
Использование архива
65
История мультитренировок
65
Личные рекорды
65
Просмотр личных рекордов
65
Восстановление личных рекордов
66
Удаление личных рекордов
66
Просмотр общих результатов
66
Функция одометра
66
Удаление журнала
66
Вид
66
Настройки циферблата
67
Настройка циферблата
67
Мини-виджеты
68
Просмотр ленты мини-виджетов
72
Настройка ленты мини-виджетов
72
Создание папок с мини-виджетами
73
Body Battery
73
Советы по улучшению данных Body Battery
73
Определение показателей тренировки
74
О расчетных значениях VO2 Max.‍
74
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ для бега
75
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ для велотренировок
76
Просмотр прогнозируемого времени пробега
76
Состояние вариабельности частоты пульса
77
Вариабельность частоты пульса и уровень стресса
77
Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня стресса
78
Эффективность тренировки
78
Просмотр данных об эффективности тренировки
78
Расчет функциональной пороговой мощности
79
Выполнение проверки ФПМ
80
Пороговое значение лактата
80
Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата
81
Просмотр показателей выносливости в реальном времени
82
Просмотр кривой мощности
82
Статус тренировки
83
Уровни статуса тренировки
84
Советы по получению данных о статусе тренировки
84
Острая нагрузка
85
Целевая тренировочная нагрузка
85
Коэффициент нагрузки
85
О функции Training Effect
86
Время восстановления
87
Частота пульса восстановления
87
Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок
87
Приостановка и возобновление функции «Статус тренировки»
88
Готовность к тренировкам
88
Показатель выносливости
89
Очки за бег в гору
89
Просмотр уровня подготовки для велотренировок
90
Добавление мини-виджета ценной бумаги
90
Добавление местоположений для погоды
90
Использование Jet Lag Adviser
91
Планирование поездки в приложении Garmin Connect
91
Управление
91
Настройка меню элементов управления
94
Использование светодиодного фонарика
95
Редактирование пользовательского импульсного режима фонарика
95
Использование экрана в качестве фонарика
96
Garmin Pay
96
Настройка кошелька Garmin Pay
96
Оплата покупки с помощью часов
97
Добавление карты в кошелек Garmin Pay
97
Управление картами Garmin Pay
97
Изменение пароля Garmin Pay
98
Утренний отчет
98
Настройка утреннего отчета
98
Датчики и аксессуары
98
ЧП на запястье
98
Ношение часов
99
Советы по повышению точности данных о частоте пульса
99
Настройки наручного пульсометра
100
Настройка оповещений об аномальной частоте пульса
100
Трансляция данных о частоте пульса
101
Пульсоксиметр
101
Получение показаний пульсоксиметра
102
Настройка режима пульсоксиметра
103
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра
103
Компас
103
Настройка курса по компасу
103
Настройки компаса
103
Калибровка компаса вручную
104
Настройка направления на север
104
Альтиметр и барометр
104
Настройки альтиметра
104
Калибровка барометрического альтиметра
105
Настройки барометра
105
Калибровка барометра
105
Настройка оповещения о шторме
106
Беспроводные датчики
106
Сопряжение с беспроводными датчиками
108
Расчет темпа бега и расстояния с помощью пульсометра
109
Советы по записи темпа бега и расстояния
109
Динамические характеристики бега
109
Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега
110
Мощность при беге
111
Настройки мощности при беге
111
Использование элементов управления камерой Varia
111
Дистанционное управление inReach
111
Использование пульта дистанционного управления inReach
112
Дистанционное управление VIRB
112
Управление экшн-камерой VIRB
112
Управление экшн-камерой VIRB во время занятия
113
Настройки расположения лазера Xero
113
Карта
113
Просмотр карты
114
Сохранение местоположения и навигация к местоположению на карте
114
Навигация при помощи функции «Вокруг меня»
115
Настройки карты
115
Управление картами
116
Скачивание карт с подпиской Outdoor Maps+
116
Загрузка карт TopoActive
116
Удаление карт
117
Темы карты
117
Настройки морских карт
117
Отображение и скрытие картографических данных
117
Музыка
118
Подключение к сторонним источникам
118
Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника
118
Загрузка личных аудиоматериалов
119
Прослушивание музыки
119
Управление воспроизведением музыки
120
Подключение наушников Bluetooth
120
Изменение режима звука
120
Возможности подключения
120
Функции с подключением через смартфон
121
Сопряжение смартфона
121
Включение уведомлений Bluetooth
121
Просмотр уведомлений
121
Прием входящего телефонного вызова
122
Ответ на текстовое сообщение
122
Управление уведомлениями
122
Отключение подключения телефона на базе технологии Bluetooth
122
Включение и выключение оповещений о подключении телефона
123
Включение и выключение оповещений функции «Где мой телефон?»
123
Определение местоположения смартфона, потерянного во время занятия с использованием GPS
123
Голосовые подсказки во время занятия
123
Функции с подключением через Wi‑Fi
124
Подключение к сети Wi‑Fi
124
Приложения телефона и компьютера
124
Garmin Connect
124
Использование приложения Garmin Connect
125
Обновление программного обеспечения с помощью приложения Garmin Connect
125
Использование Garmin Connect на компьютере
126
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin Express
126
Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную
126
Контент Connect IQ
126
Загрузка функций Connect IQ
126
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера
127
Garmin Explore™‎
127
Приложение Garmin Messenger
127
Использование функции Messenger
128
Приложение Garmin Golf
128
Профиль пользователя
128
Настройка профиля пользователя
128
Настройки пола
129
Просмотр фитнес-возраста
129
Информация о зонах частоты пульса
129
Спортивные цели
129
Настройка зон ЧСС
130
Установка зон частоты пульса с помощью часов
130
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса
131
Настройка зон мощности
131
Автоматическое определение показателей тренировки
132
Функции отслеживания и безопасности
132
Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях
133
Добавление контактов
133
Включение и выключение регистрации происшествий
133
Запрос о помощи
134
Начало сеанса GroupTrack
134
Рекомендации для сеансов GroupTrack
135
Настройки GroupTrack
135
Настройка отображения данных о здоровье и самочувствии
135
Автоподбор цели
135
Напоминание о движении
136
Время интенсивной активности
136
Подсчет времени интенсивной активности
136
Мониторинг сна
136
Использование функции автоматического отслеживания сна
136
Навигация
137
Просмотр и редактирование сохраненных местоположений
137
Сохранение местоположения по двойной сетке
137
Установка ориентира для навигации
137
Навигация к пункту назначения
138
Навигация к объекту
138
Навигация к начальной точке сохраненного занятия
139
Навигация к начальной точке во время занятия
139
Просмотр инструкций по маршруту
140
Навигация при помощи функции «Засечь направление»
140
Создание метки «Человек за бортом» и навигация к отмеченному местоположению
140
Передача данных о местоположении с карты с помощью приложения Garmin Connect
140
Запуск занятия с использованием GPS из общего местоположения
141
Навигация к общему местоположению во время занятия
141
Остановка навигации
141
Дистанции
141
Создание дистанции на устройстве и следование по ней
142
Создание дистанции туда и обратно
142
Создание дистанции в Garmin Connect
142
Отправка дистанции на устройство
143
Просмотр или изменение сведений о дистанции
143
Проекция маршрутной точки
143
Настройки навигации
144
Настройка экранов данных о навигации
144
Настройка индикатора курса
144
Настройка навигационных оповещений
144
Настройки диспетчера питания
145
Настройка функции энергосбережения
145
Изменение режима энергопотребления
145
Настройка режимов энергопотребления
146
Восстановление режима энергопотребления
146
Настройки системы
147
Настройки времени
148
Установка оповещений о времени
148
Синхронизация времени
148
Изменение настроек экрана
149
Настройка режима сна
149
Настройка горячих клавиш
149
Изменение единиц измерения
150
Просмотр информации об устройстве
150
Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка)
150
Информация об устройстве
151
Зарядка часов
151
Зарядка от солнечной энергии
151
Советы по зарядке от солнечной энергии
151
Технические характеристики
152
Сведения о батарее
153
Уход за устройством
154
Очистка часов
154
Чистка кожаных ремешков
154
Замена ремешков QuickFit®‎
155
Регулировка металлического браслета для часов
155
Управление данными
155
Удаление файлов
155
Устранение неполадок
156
Обновления продукта
156
Дополнительная информация
156
На устройстве установлен неправильный язык
156
Совместимы ли часы с моим телефоном?
156
Не удается подключить смартфон к часам
156
Можно ли использовать датчик Bluetooth с часами?
157
Не удается подключить наушники к часам
157
Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно
157
Перезапуск часов
157
Сброс всех настроек до значений по умолчанию
158
Советы по увеличению времени работы батареи
158
Как отменить нажатие кнопки записи круга?
158
Установление связи со спутниками
159
Улучшение приема GPS-сигналов
159
Данные о ЧСС на часах неточные
159
Неточное отображение данных о температуре при занятии
159
Выход из режима демонстрации
159
Отслеживание активности
159
Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно
159
Отображаемое на часах количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов, указанным в моей учетной записи Garmin Connect
160
Количество пройденных этажей отображается некорректно
160
Приложение
161
Поля данных
161
Цветовые датчики и динамические характеристики бега
176
Распределение времени контакта с землей
177
Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении
178
Стандартные рейтинги VO2 Max.‍
179
Нормы функциональной пороговой мощности
180
Оценки показателя выносливости
181
Размер и окружность колеса
182
Условные обозначения
182

Похожие инструкции

Документы из той же категории
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Instinct 2X Solar

182 стр.