Текст страницы
-13-
- Эффективность тренировки и первичная польза
- Тренировочная нагрузка (интенсивная тренировка)
- Фокус тренировочной нагрузки
- Готовность к тренировке
- VO2 max.
ПРИМЕЧАНИЕ: В первое время эти данные могут быть не
точными. Чтобы устройство могло изучить вашу физическую
форму, необходимо выполнить несколько тренировок. До
полнительную информацию см. на сайте www.garmin.com/
performance-data/running/.
Мощность при беге
Мощность бега Garmin® рассчитывается с использова
нием информации о динамических характеристиках бега,
массе пользователя, погодных данных и других данных
датчика. Измерение мощности рассчитывается на основе
количества мощности, которое используется бегуном при со
прикосновении с поверхностью дороги. Данное измерение
отображается в ваттах. Использование мощности при беге в
качестве показателя усилия может быть более удобным для
некоторых бегунов, чем использование темпа или частоты
пульса. Мощность при беге может определять уровень уси
лия лучше, чем частота пульса, так как она учитывает бег в
гору, бег с горы, ветер, что не делается при измерении темпа.