Текст страницы
Kod/Taom
Porsiya hajmi
Tarkibi
Kod
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Ko'rsatmalar
1 porsiya
500 ml suv, 30 g olxo‘ri qoqi, 30 g o‘rik qoqi, 30 g olma
qoqi, ½ limon, 70 g shakar, 1 qalamcha dolchin
4-10
Quruq mevalardan
tayyorlangan kompot
5-3
Ko'k loviya
250 g
Ko'k loviyalarni chaying va tozalang. Ularni
qopqoqli shisha idishga tekis joylashtiring.
Tayyorlayotganda 250 g uchun 30 ml (1 qoshiq)
suv qo‘shing.
Idishni aylanuvchi patnisning markaziga
joylashtiring. Yopilgan holda pishiring.
Tayyorlagandan keyin aralashtiring. 1-2 daqiqa
kuting.
Ko'rsatmalar
Qoqilarni yuvib, chuqur kosaga soling va suv quying. Dolchin va
shakar qo‘shib, aralashtiring. Limon etini mayda qirg‘ichdan o‘tkazib,
kompotga qo‘shing. Ta’bga ko‘ra ozgina limon sharbati qo‘shsa ham
bo‘ladi. Mikroto‘lqinli pechga solib, СТАРТ/+30сек (BOSHLASH/+30s)
tugmasini bosing. Tayyor bo‘lgach, dasturxonga tortishdan oldin 2-3
daqiqaga qo‘yib qo‘ying.
5. Sabzavot/Don
Kod
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Ko'rsatmalar
5-4
Ismaloq
150 g
Ismaloqni yuving va tozalang. Qopqoqli shisha
idishga joylashtiring. Suv qo'shmang. Idishni
aylanuvchi patnisning markaziga joylashtiring.
Yopilgan holda pishiring. Tayyorlagandan keyin
aralashtiring. 1-2 daqiqa kuting.
5-1
Brokkoli gulchalari
250 g
500 g
5-5
So'tali makkajo'xori
500 g
(2 dona)
So'tali makkajo'xorini yuving va tozlalang
hamda oval shaklidagi shisha idishga qo'ying.
Mikroto'lqinli pech uchun mo'ljallangan plyonka
bilan yoping va tirqish oching. 1-2 daqiqa kuting.
5-6
Archilgan kartoshka
250 g
500 g
Mikroto‘lqinli pechni ishlatish
Brokkoli gulchalarini yuving va tozalang. Ularni
qopqoqli shisha idishga tekis joylashtiring. 30-
45 ml suv qo‘shing. (2-3 qoshiq) Idishni aylanuvchi
patnisning markaziga joylashtiring. Yopilgan holda
pishiring. Tayyorlagandan keyin aralashtiring.
Ushbu dastur brokkoli hamda qovoqchalar,
baqlajonlar, oshqovoq yoki garmdorini tayyorlash
uchun mosdir. 1-2 daqiqa kuting.
Kartoshkani yuving va po'stini arting, bir xil
o'lchamlarda to'rg'ang. Ularni qopqoqli shisha
idishga joylashtiring. 45-60 ml (3-4 qoshiq) sovuq
suv qo'shing. Idishni aylanuvchi patnisning
markaziga joylashtiring. Yopilgan holda pishiring.
2-3 daqiqa kuting.
5-7
Jigarrang guruch
(bug'langan)
250 g
Qopqoqli pechda foydalanishga mo'ljallangan
katta shisha idishdan foydalaning. Ikki barobar
miqdorda sovuq suv qo'shing (500 ml). Yopilgan
holda pishiring. Kutish vaqtidan avval aralashtiring
va tuz hamda ko'katlar qo'shing. 5-10 daqiqa
kuting.
5-2
Bo'laklangan sabzi
250 g
Sabzini yuvib, tozalang va teng aylana
parraklarga to‘g‘rang. Ularni qopqoqli shisha
idishga joylashtiring. 30-45 ml suv qo‘shing.
(2-3 qoshiq) Idishni aylanuvchi patnisning
markaziga joylashtiring. Yopilgan holda pishiring.
Tayyorlagandan keyin aralashtiring. Ushbu
dastur bo'laklangan sabzi hamda gulkaram yoki
bryukvani tayyorlash uchun mosdir. 1-2 daqiqa
kuting.
O'zbek 31
MG30T5018AG_BW_DE68-04591W-00_UZ_F.indd 31
2020-07-09 오후 2:45:05