Текст страницы
Посібник із приготування їжі
Вказівки щодо приготування свіжих овочів
Страва
Розмір порції
Потужність
Час (хв.)
Баклажани
250 г
800 Вт
3½–4
Вказівки
Поріжте баклажани на маленькі шматочки і побризкайте 1 ст. л.
лимонного соку. Залиште на 3 хвилини.
Використовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Додайте 30–45 мл холодної води
(2–3 ст. л.) на кожні 250 г, якщо не рекомендовано іншу кількість води – див. табличку.
Готуйте з накритою кришкою протягом мінімального часу, вказаного в таблиці. Потім продовжуйте
готування до отримання бажаного результату. Час від часу помішуйте страву під час і після
приготування їжі. Після приготування страви додайте сіль, спеції або масло. Накрийте посудину
кришкою і дайте страві постояти 3 хвилини.
Цибуля-порей
250 г
800 Вт
4½–5
Порада.
Нарізайте свіжі овочі на однакові шматочки. Що менші шматочки, то швидше вони
приготуються.
Вказівки
Поріжте цибулю на товсті шматки. Залиште на 3 хвилини.
Страва
Розмір порції
Потужність
Час (хв.)
Гриби
125 г
250 г
800 Вт
1½–2
3–3½
Броколі
250 г
500 г
800 Вт
4–4½
7–7½
Вказівки
Поріжте гриби або покладіть їх цілими, якщо вони маленькі. Додавати
воду не потрібно. Побризкайте лимонним соком. Посоліть і поперчіть.
Перш ніж подавати страву на стіл, злийте воду. Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розмістіть стеблами до середини.
Залиште на 3 хвилини.
Цибуля
250 г
800 Вт
5½–6
Брюссельська капуста
250 г
800 Вт
5½–6½
Вказівки
Додайте 60–75 мл (4–5 ст. л.) води. Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Поріжте цибулю скибками або навпіл. Додайте лише 15 мл (1 ст. л.) води.
Залиште на 3 хвилини.
Морква
250 г
800 Вт
4½–5
Болгарський перець
250 г
800 Вт
4½–5
Вказівки
Поріжте моркву на однакові шматочки. Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Поріжте перець на маленькі шматки. Залиште на 3 хвилини.
Цвітна капуста
250 г
500 г
800 Вт
5–5½
8½–9
Картопля
250 г
500 г
800 Вт
4–5
7½–8½
Посібник із приготування їжі
Вказівки
Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розріжте великі суцвіття навпіл.
Розмістіть коренями суцвіть до середини. Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Зважте почищену картоплю і розріжте її на однакові половинки або
четвертинки. Залиште на 3 хвилини.
Цукіні
250 г
800 Вт
3½–4
Бруква
250 г
800 Вт
5–5½
Вказівки
Поріжте брукву на маленькі кубики. Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Поріжте кабачки цукіні на шматки. Додайте 30 мл (2 ст. л.) води або
шматочок масла. Готуйте, доки не зм’якнуть. Залиште на 3 хвилини.
34 Українська
MG23T5018AK_BW_DE68-04594L-00_UK_F.indd 34
2020-07-09 오후 1:45:57