Текст страницы
Код
Страва
Розмір порції
Складники
Код
Страва
Розмір порції
Складники
2
Індичка тушкована
315 г
Філе індички, нарізане довгими скибками – 150 г, нарізані
5
Риба по-
340 г
(1) Нарізаний соломкою буряк – 30 г, нарізана соломкою
з овочами
соломкою цукіні – 50 г, нарізана соломкою цибуля – 15 г,
староросійськи
морква – 30 г, нарізана соломкою цибуля – 15 г, рибний/
нарізана соломкою морква – 20 г, курячий бульйон або
курячий бульйон або вода із сухим концентратом –
вода із сухим концентратом – 150 мл
200 мл
(2) Для соусу: Борошно – 10 г, томатна паста – 10 г,
< Рекомендації >
сметана – 30 г, вода – 50 мл
Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. Увімкніть програму. Коли пролунає
(3) Філе коропа або судака – 150 г, лавровий лист – 1 шт.
звуковий сигнал, переверніть м’ясо, перемішайте овочі і продовжуйте приготування страви.
< Рекомендації >
3
Печена картопля
140-180 г
Велика картопля - 160-200 г (1-2 шт.)
Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. (1) Увімкніть програму. Коли пролунає
1-2 шт.
звуковий сигнал, додайте соус, овочі та бульйон, постійно помішуючи. (2) Додайте рибу і лавровий
< Рекомендації >
лист (3). Потім продовжте приготування.
Помийте картоплю і проколіть шкірку виделкою. Покладіть у мікрохвильову піч. Увімкніть програму.
6
Стейк-метелик
125 г
Стейк із лосося – 150-170 г, сіль – 1 г, вода – 20 г (На вибір
Нарізано порціями для подачі. Перед поданням на стіл додайте масло, сметану, сир тощо.
із лосося на
лимон/апельсин – 10 г (витиснути сік))
4
Рататуй
260 г
Цукіні, нарізані кубиками – 100 г, морква, нарізана
повільному вогні
кубиками – 60 г, болгарський перець, нарізаний
< Рекомендації >
кубиками – 75 г, цибуля, нарізана кубиками – 45 г,
Приправте стейк із лосося. Покладіть його на тарілку і додайте води. (Якщо бажаєте, додайте сік).
подрібнений часник – 6 г, томатна паста – 10 г, орегано
Поставте в мікрохвильову піч і ввімкніть програму.
та базилік до смаку), овочевий бульйон або вода із сухим
концентратом – 130 мл
7
Тунець у масляно-
120 г + 53 г соусу
Філе тунця – 140-150 г (або філе судака), лимон – 10 г
яєчному соусі на
(витиснути сік), сіль – 1 г, вода – 30 г, лавровий лист – 1 шт.
< Рекомендації >
Використання печі
повільному вогні
Соус: Варене яйце – 20 г (0,5 яйця), порізана петрушка –
Покладіть усі складники у миску. (Додайте орегано та базилік). Ретельно перемішайте. Увімкніть
3-5 г, масло – 30 г (Мікрохвилі 800 Вт – 1 хв.)
програму.
< Рекомендації >
Приправте рибне філе. Покладіть його на тарілку і додайте води. Поставте в мікрохвильову піч і
ввімкніть програму. Окремо приготуйте соус. Зваріть яйце і поріжте його на дрібні кубики. Поріжте
петрушку і розтопіть масло. Змішайте всі складники і викладіть на рибу.
Українська 17
ME88SUT_BW_DE68-04559B-02_RU+UK+KK+UZ.indb 17
2/18/2019 5:36:37 PM