Текст страницы
Використання печі
Код/Продукти
Розмір порції
Інгредієнти
Код/Продукти
Розмір порції
Інгредієнти
3-10
Заморожена піца
350 г
Заморожена піца – 350 г
3-8
Риба по-
староросійськи
500–600 г
200 г судака чи тріски, ½ буряка, 1 цибулина,
½ морквини, 100 г сметани, 1 ст. л. томатної пасти,
1 ст. л. борошна, 180 мл води, сіль., перець до
смаку
Вказівки
Покладіть заморожену піцу на низьку решітку, вкриту пергаментом.
Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Перш ніж
подавати, залиште на 2–3 хвилини.
3-11
Свиняча філейна
частина зі шпинатом і
горіхами
3 шматки
250 г свинини без костей, 60 г свіжого шпинату,
1 цибулина, 40 г кедрових горіхів, 2 ст. л.
рослинної олії, 1 скибка хліба з цільнозернової
муки, 1 зубець часнику, сіль і чорний перець до
смаку
Вказівки
Помийте і почистьте цибулю, моркву і буряк, тоді наріжте
їх соломкою середнього розміру, перемішайте. Викладіть
приготовлені овочі в миску, долийте воду, додайте сіль і перець.
Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Коли
пролунає звуковий сигнал, вийміть страву. Почистьте рибу від
кісток і наріжте невеличкими шматочками. Додайте соус у миску до
овочів, зверху покладіть рибу. Поставте в мікрохвильову піч.
Знову натисніть кнопку пуску.
Приготування соусу: в окремій мисці змішайте сметану, томатну
пасту і борошно, додайте трохи солі і перцю.
3-9
Риба по-московськи
500–600 г
250 г філе білої риби (тріска або судак), 2 варені
картоплини, 4 печериці, 1 ст. л. рослинної олії, 60 г
сиру, 100 г густої сметани, 1 лавровий листок, сіль,
перець до смаку
Використання печі
Вказівки
Почистьте цибулину і наріжте дрібними кубиками. Помийте
шпинат і грубо наріжте. Подрібніть часник. Перемішайте овочі
в мисці, додайте 1 ст. л. рослинної олії, сіль і перець. Покладіть
у мікрохвильову піч на 1 хвилину за потужності 900 Вт. Наріжте
хліб на невеликі шматки, додайте до миски з овочами разом із
кедровими горіхами і перемішайте.
Наріжте м’ясо тоненькими шматочками і відбийте за допомогою
широкої частини ножа. Викладіть суміш на всі шматки м’яса,
зробіть рулети і закріпіть дерев’яними шпажками. Викладіть рулети
на тарілку, змастіть рештою олії. Поставте в мікрохвильову піч.
Натисніть кнопку пуску. Коли пролунає звуковий сигнал, вийміть
страву. Переверніть і поставте в мікрохвильову піч. Знову натисніть
кнопку пуску.
Вказівки
Ретельно помийте, висушіть і почистьте гриби. Наріжте гриби
на маленькі шматочки. Поріжте рибу на маленькі шматочки і
викладіть на тарілку. Посипте сіллю і перцем, покладіть вгорі
гриби і лавровий листок і полийте рослинною олією. Поставте в
мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Під час приготування
натріть сир на грубій терці. Коли пролунає звуковий сигнал,
вийміть страву. Викладіть на рибу сметану, довкола розкладіть
картоплю, посипте сиром і приправте перцем. Поставте в
мікрохвильову піч. Знову натисніть кнопку пуску.
30 Українська
MC32K7055CT_BW_DE68-04443A-02_RU+UK+KK+UZ.indb 30
2017-02-01 2:21:28