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Ɋɟɠɢɦ «Ƚɪɢɥɶ»
ȼ ɷɬɨɦ ɪɟɠɢɦɟ ɦɨɠɧɨ ɩɨɞɪɭɦɹɧɢɬɶ ɦɚɤɚɪɨɧɵ ɢ ɩɢɰɰɭ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɢɬɶ ɧɚ ɝɪɢɥɟ ɬɨɧɤɢɟ
ɩɪɨɞɭɤɬɵ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɯɥɟɛ ɢɥɢ ɬɨɧɤɢɟ ɥɨɦɬɢ ɦɹɫɚ.
Ɋɭɫɫɤɢɣ
Healthy Fry
Ⱥɜɬɨ
ɉɨɫɬɚɜɶɬɟ ɩɪɨɬɢɜɟɧɶ ɫ ɩɪɨɞɭɤɬɚɦɢ ɜ
ɩɟɱɶ (ɭɪɨɜɟɧɶ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ - ɫɦ.
ɩɪɢɦɟɱɚɧɢɟ). ȼɵɛɟɪɢɬɟ ɪɟɠɢɦ
Ƚɪɢɥɶ ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɫɟɧɫɨɪɧɨɝɨ
ɪɟɝɭɥɹɬɨɪɚ
.
ɇɚɠɦɢɬɟ ɤɧɨɩɤɭ ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɶ,
ɱɬɨɛɵ ɜɵɛɪɚɬɶ ɪɟɠɢɦ Ƚɪɢɥɶ.
ɫɟɤ
ɉɪɢɦɟɪ: Қ ɦɢɧɭɬɚ 30 ɫɟɤɭɧɞ
ɦ
ɫɟɤ
ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɧɭɠɧɨɟ ɜɪɟɦɹ
ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɢɹ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ
ɫɟɧɫɨɪɧɨɝɨ ɪɟɝɭɥɹɬɨɪɚ
.
(Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ ɡɧɚɱɟɧɢɟ ɜɪɟɦɟɧɢ —
30 ɦɢɧɭɬ).
ɦ
ɫɟɤ
ɇɚɠɦɢɬɟ ɤɧɨɩɤɭ ɋɬɚɪɬ. ɇɚɱɧɟɬɫɹ
ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɢɟ ɢ ɨɬɫɱɟɬ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ
ɞɢɫɩɥɟɟ.
ɉɪɢ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɜɪɟɦɹ
ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɢɹ ɦɨɠɧɨ ɢɡɦɟɧɹɬɶ ɜɨ
ɜɪɟɦɹ ɨɛɪɚɛɨɬɤɢ. ɋ ɩɨɦɨɳɶɸ
ɫɟɧɫɨɪɧɨɝɨ ɪɟɝɭɥɹɬɨɪɚ
ɦɨɠɧɨ ɭɜɟɥɢɱɢɬɶ ɢɥɢ ɭɦɟɧɶɲɢɬɶ
ɜɪɟɦɹ ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɢɹ ɫ ɲɚɝɨɦ ɜ 1
ɦɢɧɭɬɭ (ɞɨ 10 ɦɢɧɭɬ).
Приɦечаɧие.
Ⱦɥɹ ɞɚɧɧɨɝɨ ɪɟɠɢɦɚ ɩɪɟɞɭɫɦɨɬɪɟɧ ɬɨɥɶɤɨ ɨɞɢɧ ɭɪɨɜɟɧɶ ɪɚɡɦɟɳɟɧɢɹ ɩɪɨɞɭɤɬɨɜ ɩɪɢ
ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɢɢ.
Ⱦɥɹ ɥɭɱɲɟɝɨ ɩɨɞɪɭɦɹɧɢɜɚɧɢɹ ɜɟɪɯ ɛɥɸɞɚ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɩɪɢɛɥɢɠɟɧ ɤ ɜɟɪɯɧɟɦɭ
ɧɚɝɪɟɜɚɬɟɥɶɧɨɦɭ ɷɥɟɦɟɧɬɭ, ɩɨɷɬɨɦɭ ɬɨɧɤɢɟ ɛɥɸɞɚ ɧɭɠɧɨ ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɬɶ ɧɚ ɜɟɪɯɧɢɟ
ɢɥɢ ɫɪɟɞɧɢɟ ɧɚɩɪɚɜɥɹɸɳɢɟ, ɚ ɜɵɫɨɤɢɟ ɛɥɸɞɚ - ɧɚ ɫɪɟɞɧɢɟ ɢɥɢ ɧɢɠɧɢɟ ɧɚɩɪɚɜɥɹɸɳɢɟ.
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