Текст страницы
расстояние, минуты интенсивной нагруз-
ки, сожженные калории и параметры сна
для каждого записанного дня. Сожженные
калории включают базовый метаболизм плюс
калории, израсходованные во время занятий.
Количество шагов за текущий день отобра-
жается с помощью виджета шагов. Счетчик
шагов периодически обновляется.
Дополнительную информацию о слежении
за активностью и точности показателей спор-
тивной формы можно найти на сайте garmin.
com/ataccuracy.
Автоматически задаваемые цели
Устройство автоматически рассчитывает це-
левое значение количества шагов на каждый
день на основе вашего предыдущего уровня
активности. Когда вы движетесь в течение
дня, прибор отображает ваше продвижение
к целевому количеству шагов
.
Если вы не хотите использовать функцию
автоматического расчета целевого коли-
чества шагов на день, то вы можете задать
свою цель с помощью учетной записи Garmin
Connect.
Использование индикатора движения
Нахождение в сидячем положении в течение
продолжительного времени может запустить
в организме нежелательные изменения
метаболического состояния. Индикатор
движения напомнит вам о том, что пришло
время немного подвигаться. После часа
без активности на экране появится сооб-
щение Move! (двигайся!) и красная полоска.
Каждые 15 минут без активности к полоске
будет добавляться еще один сегмент.