Текст страницы
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Tayyorlash usuli
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Tayyorlash usuli
A49
Tovuqdan
A51
Parmezan pishloq
300-350 g
Tarkibi
200-250 g
Tarkibi
80 g patisson, 80 g bulg‘or qalampiri, 80 g
250 g tovuq go‘shti, 1 qoshiq mayonez,
tayyorlangan
bilan sabzavotlar
baqlajon, 25 g porey piyozi, 30 g selderey
1 ta limon, 2 qoshiqcha kunjut, 2 chimdim
kabob
bandlari, 30 ml zaytun yog‘i, tuz, ta’bga ko‘ra
yanchilgan murch, 1 dona sarimsoq
qalampir, 30 g parmezan pishlog‘i
Marinadni tayyorlash
Mayonez, tomat pastasi, maydalangan
Ko'rsatmalar
Patisson, bulg‘or qalampiri, baqlajon, porey
sarimsoq va limon sharbatini chuqur tarelkada
piyozi va selderey bandlarini maydalang. Tuz,
aralashtiring.
qalampir soling, keyin zaytun yog‘i sepib,
Ko'rsatmalar
yaxshilab aralashtiring. Sabzavotlarni idishga
Tovuq go‘shtini 2 sm bo‘lgan mayda
soling. Idishni mikroto‘lqinli pechga qo‘ying.
bo‘laklarga bo‘ling.
Dasturni tanlab, boshlash tugmasini bosing.
Go‘shtni marinadga aralashtirib, salqin joyga
Signal berilgach, ustiga parmezan pishlog‘ini
1 soatga qo‘yib qo‘ying. Go‘sht bo‘laklariga
sepib, mikroto‘lqinli pechga qo‘ying. Yana
yog‘och six tiqib, ustiga kunjut urug‘i seping.
boshlash tugmasini bosing. Tayyor bo‘lgach,
Kabobli tarelkani yuqori tokchaga qo‘ying.
dasturxonga tortishdan oldin 2-3 daqiqaga
Ularni mikroto‘lqinli pechga qo‘ying. Dasturni
qo‘yib qo‘ying.
tanlab, boshlash tugmasini bosing. Tayyor
bo‘lgach, dasturxonga tortishdan oldin
200-250 g
Tarkibi
A52
Olchasimon
2-3 daqiqaga qo‘yib qo‘ying.
200 g olchasimon pomidor, 3 g sarimsoq,
pomidor va
0,5 g toshcho‘p, 0,5 g rozmarin, tuz and ta’bga
dudlangan
250-300 g
Tarkibi
A50
Sarimsoq va
250 g brokkoli, 15 g ezilgan anchous yog‘da,
ko‘ra qalampir, 0,5 g dudlangan qalampir,
qalampir
anchous bilan
15 ml zaytun yog‘i
2 dona sarimsoq, tuz, ta’bga ko‘ra qalampir,
bug‘langan
30 ml zaytun yog‘i
Ko'rsatmalar
brokkoli
Aqlli pishirish
Pomidorlarni ko‘ndalang kesing. Sarimsoq va
Ko'rsatmalar
Hamma masalliqni idishda aralashtirib,
ko‘katlarni maydalang. Pomidorlarni ko‘katlar,
sarimsoq va qalampir bilan aralashtiring.
qopqoq yoping yoki plastik folga o‘rang.
Zaytun yog‘i, tuz va murch qo‘shing. Idishga
Idishni mikroto‘lqinli pechga qo‘ying. Dasturni
soling. Idishni mikroto‘lqinli pechga qo‘ying.
tanlab, boshlash tugmasini bosing. Tayyor
bo‘lgach, dasturxonga tortishdan oldin
Dasturni tanlab, boshlash tugmasini bosing.
Tayyor bo‘lgach, dasturxonga tortishdan oldin
2-3 daqiqaga qo‘yib qo‘ying.
2-3 daqiqaga qo‘yib qo‘ying.
O'zbek 41
MC35R8088LC_BW_DE68-04597B_RU+UK+KK+UZ.indb 41
2020-05-28 11:11:33