Текст страницы
Aqlli pishirish
Tayyorlash vaqti
Tayyorlash vaqti
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Rejim
Tayyorlash vaqti
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Rejim
Tayyorlash vaqti
(1-tomoni) (daq.)
(2-tomoni) (daq.)
(1-tomoni) (daq.)
(2-tomoni) (daq.)
Tomat-gril
2 dona (400 g)
300 Vt + Gril
6-7
-
Tovuq bo'laklari
500 g
300 Vt + Gril
9-11
8-10
(2 dona)
Pomidorlarni teng ikkiga bo'ling. Ularning ustiga pishloq qo'ying. Ularni
issiqqa chidamli shishadan yasalgan tekis idishga aylana shaklida
Tovuq bo'laklarini yog' bilan yog'lang va ziravorlar seping. Ularni panjaraga
joylashtiring. Idishni yuqori taglikka qo'ying. 2-3 daqiqa kuting.
aylana shaklida joylashtiring. Grilda tayyorlagandan keyin 2-3 daqiqa kuting.
Pomidor + pishloqli
4 dona (300 g)
180 Vt + Gril
5-6
-
Bifshteks
400 g
Faqat gril
8-12
6-10
tost
(o‘rtacha)
(2 dona)
Avval non bo'laklarini qovuring. Nonga ingredientlarni qo'ying va tostni
yuqori tokchaga joylashtiring. 2-3 daqiqa kuting
Bifshteksga yogʻ surting. Ularni panjaraga aylana shaklida baland taglikka
joylashtiring. Grilda tayyorlagandan keyin 2-3 daqiqa kuting.
Gavaycha tost
4 dona (500 g)
300 Vt + Gril
5-6
-
Baliq qovurdog'i
400-500 g
300 Vt + Gril
6-8
5½-6½
Avval non bo'laklarini qovuring. Nonga ingredientlarni qo'ying va tostni
yuqori tokchaga joylashtiring. 2-3 daqiqa kuting.
Butun baliq terisini o'simlik yog'i bilan yog'lang, ziravorlar va o'tlardan
qo'shing. Ikkita baliqni yuqori taglikka yonma-yon (dumini boshiga) qilib
Pishirilgan
500 g
450 Vt + Gril
14-16
-
joylashtiring. Grilda tayyorlagandan keyin 2-3 daqiqa kuting.
kartoshkalar
Kartoshkalarni teng ikkiga bo'ling. Kartoshkani yog' bilan yog'lang va
petrushka seping. Ularni kesilgan tomonlarini grilga qaratgan holda yuqori
tokchaga aylana shaklda joylashtiring.
Pishirilgan olmalar
2 ta olma
300 Vt + Gril
6-7
-
Olmalarning o'rtasini o'ying va unga mayiz va murabbo soling. Ularning
ustiga bodom bo'laklarini qo'ying. Olmalarni tekis issiqqa chidamli shisha
idishga joylashtiring. Idishni to'g'ridan-to'g'ri pastki tokchaga joylashtiring.
Qovurilgan tovuq
1200-1300 g
450 Vt + Gril
19-23
20-24
Aqlli pishirish
Tovuqni yog' bilan yog'lang va ziravorlar seping. Tovuqni avval ko'krak
qismini pastga qilgan holda, keyin esa ko'krak qismini yuqoriga qaratgan
holda quyi taglikka joylashtiring. Tayyorlangandan keyin 5 daqiqa kuting.
56 O'zbek
MC35R8088LC_BW_DE68-04597B_RU+UK+KK+UZ.indb 56
2020-05-28 11:11:34