Текст страницы
Использование Jet Lag Adviser
Прежде чем вы сможете использовать мини-виджет Jet Lag Adviser, необходимо спланировать поездку
в приложении Garmin Connect (Планирование поездки в приложении Garmin Connect, стр. 81).
Мини-виджет Jet Lag Adviser можно использовать во время путешествий для сравнения ваших
внутренних часов с местным временем, а также для получения инструкций по снижению эффектов
от джетлага.
1
Чтобы просмотреть мини-виджет Jet Lag Adviser, в режиме отображения циферблата нажмите
кнопку UP или DOWN.
2
Нажмите кнопку START для отображения сравнения ваших внутренних часов с местным временем и
общего уровня джетлага.
3
Выберите один из следующих вариантов:
•
Для отображения информационного сообщения о вашем текущем уровне джетлага нажмите
кнопку START.
•
Для отображения временной шкалы с рекомендуемыми действиями по облегчению симптомов
джетлага нажмите кнопку DOWN.
Планирование поездки в приложении Garmin Connect
1
В приложении Garmin Connect выберите
.
2
Выберите Тренировки и планирование > Jet Lag Adviser > Добавить сведения о поездке.
3
Следуйте инструкциям на экране.
Управление
Меню элементов управления позволяет быстро получить доступ к функциям и возможностям часов.
Функции в меню элементов управления можно добавлять, удалять, а также изменять их порядок
(Настройка меню элементов управления, стр. 84).
На любом экране нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.
Вид
81