Инструкция Garmin Vivosmart 5

Страница 5 (стр. 5 из 48)

Бренд: Garmin

Страница 5 документа Garmin Vivosmart 5. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin.

Карточка инструкции Категория Бренд
Страница 5 из 48
Открыть на весь экран Открыть PDF

Текст страницы

Оценка нагрузки в зонах частоты
пульса................................................... 39
Стандартные рейтинги VO2 Max...... 40

Содержание
iii

Оглавление

Содержание 3
Введение 7
Подключение телефона 7
Использование часов 7
Включение и выключение часов 8
Просмотр виджетов и меню 8
Пункты меню 10
Ношение часов 10
Поля данных циферблата 11
Виджеты 11
Целевое количество шагов 13
Шкала подвижности 13
Время интенсивной активности 13
Подсчет времени интенсивной активности 14
Повышение точности расчета калорий 14
Виджеты состояния здоровья 14
Body Battery 14
Просмотр виджета Body Battery 14
Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 15
Просмотр виджета уровня стресса 15
Просмотр виджета частоты пульса 15
Использование виджета отслеживания водного баланса 15
Отслеживание менструального цикла 15
Регистрация информации о менструальных циклах 16
Отслеживание беременности 16
Регистрация информации о беременности 17
Управление воспроизведением музыки 17
Просмотр уведомлений 17
Ответ на текстовое сообщение 18
Тренировка 18
Запись хронометрируемого занятия 18
Запись занятия через подключение к GPS 19
Запись силовых тренировок 20
Советы по записи силовых тренировок 20
Запись занятия плаванием 21
Калибровка расстояния для беговой дорожки 21
Функции пульсометра 22
Настройки наручного пульсометра 22
Пульсоксиметр 22
Получение показаний пульсоксиметра 23
Включение отслеживания сна с пульсоксиметром 23
О расчетных значениях VO2 Max.‍ 23
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ 24
Просмотр фитнес-возраста 24
Передача данных о частоте пульса на устройства Garmin®‎ 24
Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 25
Часы 25
Установка будильника 25
Удаление сигнала будильника 25
Использование секундомера 25
Запуск таймера обратного отсчета 25
Функции с подключением через Bluetooth 26
Управление уведомлениями 26
Поиск потерянного смартфона 26
Прием входящего телефонного вызова 27
Использование режима «Не беспокоить» 27
Утренний отчет 27
Garmin Connect 27
Garmin Move IQ™‎ 28
Подключение к GPS 28
Функции отслеживания и безопасности 29
Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 29
Добавление контактов 29
Запрос о помощи 30
Регистрация происшествий 30
Включение и выключение регистрации происшествий 30
Мониторинг сна 30
Синхронизация данных с приложением Garmin Connect 31
Синхронизация данных с компьютером 31
Настройка Garmin Express 31
Пользовательская настройка часов 31
Изменение циферблата 31
Настройка меню элементов управления 32
Меню элементов управления 32
Настройки часов 33
Установка оповещения о потреблении воды 33
Параметры системы 33
Настройка уровня яркости 34
Настройка уровня вибрации 34
Настройки Bluetooth 34
Настройки Garmin Connect 34
Настройки вида экрана 34
Параметры оповещений 35
Настройка параметров занятия 35
Отметка кругов 35
Настройки отслеживания активности 36
Настройки профиля пользователя 36
Параметры системы 36
Информация об устройстве 37
Зарядка часов 37
Советы по зарядке часов 37
Уход за устройством 38
Очистка часов 38
Замена браслета 39
Просмотр информации об устройстве 39
Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка) 40
Технические характеристики 40
Обслуживание устройства 40
Центр технической поддержки Garmin 40
Ремонт устройства 40
Дополнительная информация 40
Обновления продукта 41
Восстановление всех настроек по умолчанию 41
Обновление программного обеспечения с помощью приложения Garmin Connect 41
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin Express 41
Устранение неполадок 42
Сброс настроек часов 42
Совместимы ли часы с моим телефоном? 42
Не удается подключить телефон к часам 42
Отслеживание активности 42
Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно 42
Отображаемое на часах количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов, указанным в моей учетной записи Garmin Connect 42
Уровень стресса не отображается 43
Индикация времени интенсивной активности мигает 43
Советы по работе с сенсорным экраном 43
Советы по повышению точности данных о частоте пульса 43
Советы по улучшению данных Body Battery 44
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 44
Увеличение продолжительности работы от батареи 44
Изображение на экране часов сложно рассмотреть, находясь на улице 44
Приложение 45
Спортивные цели 45
Информация о зонах частоты пульса 45
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 45
Стандартные рейтинги VO2 Max.‍ 46

Похожие документы

Похожие документы по той же теме
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.