Текст страницы
Запись силовых тренировок............ 14
Содержание
Введение.........................................1
Советы по записи силовых
тренировок....................................... 14
Запись занятия плаванием...............15
Калибровка расстояния для беговой
дорожки................................................15
Функции пульсометра.................. 16
Подключение телефона.......................1
Использование часов.......................... 1
Включение и выключение часов....... 2
Просмотр виджетов и меню............... 2
Пункты меню......................................... 4
Ношение часов...................................... 4
Поля данных циферблата....................5
Настройки наручного
пульсометра........................................ 16
Пульсоксиметр....................................16
Виджеты.........................................5
Целевое количество шагов.................7
Шкала подвижности.............................7
Время интенсивной активности........ 7
Получение показаний
пульсоксиметра.............................. 17
Включение отслеживания сна с
пульсоксиметром........................... 17
О расчетных значениях VO2 Max..... 17
Подсчет времени интенсивной
активности......................................... 8
Повышение точности расчета
калорий................................................... 8
Виджеты состояния здоровья............8
Body Battery............................................ 8
Получение расчетного значения
VO2 Max............................................ 18
Просмотр фитнес-возраста.............. 18
Передача данных о частоте пульса на
устройства Garmin®........................... 18
Настройка оповещений об
аномальной частоте пульса............. 19
Просмотр виджета Body Battery..... 8
Вариабельность частоты пульса и
уровень стресса.................................... 9
Часы..............................................19
Установка будильника.......................19
Удаление сигнала будильника..... 19
Использование секундомера........... 19
Запуск таймера обратного
отсчета..................................................19
Просмотр виджета уровня
стресса................................................ 9
Просмотр виджета частоты
пульса..................................................... 9
Использование виджета
отслеживания водного баланса........ 9
Отслеживание менструального
цикла....................................................... 9
Функции с подключением через Bluetooth........................................20
Регистрация информации о
менструальных циклах.................. 10
Отслеживание беременности...........10
Управление уведомлениями............ 20
Поиск потерянного смартфона........ 20
Прием входящего телефонного
вызова.................................................. 21
Использование режима «Не
беспокоить»......................................... 21
Утренний отчет....................................21
Регистрация информации о
беременности.................................. 11
Управление воспроизведением
музыки.................................................. 11
Просмотр уведомлений.....................11
Ответ на текстовое сообщение.... 12
Garmin Connect..............................21
Тренировка................................... 12
Garmin Move IQ™.................................. 22
Подключение к GPS........................... 22
Функции отслеживания и
безопасности....................................... 23
Запись хронометрируемого
занятия................................................. 12
Запись занятия через подключение к
GPS........................................................ 13
Добавление контактов для связи в
чрезвычайных ситуациях.............. 23
Содержание
i