Текст страницы
Taom tayyorlash bo'yicha yo'riqnoma
Yangi uzilgan sabzavotlarni tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalar
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Quvvat
Vaqt (daq.)
Qopqoqli issiqqa chidamli shishadan qilingan mos kosadan foydalaning. Aralashmaning har 250 grammiga
Baqlajon
250 g
800 Vt
3½-4
boshqacha tavsiya qilinmagan hollarda 30-45 ml (2-3 osh qoshiq) suv qo'shing - jadvalga qarang. Qopqoqni yopgan
Ko'rsatmalar
holda jadvalda ko'rsatilgan eng kam vaqt davomida tayyorlang. Keyin istalgan natijani olguncha tayyorlashni davom
Baqlajonni mayda qilib to'rg'ang va 1 osh qoshiq limon sharbati seping. 3 daqiqa
ettiring. Tayyorlash vaqtida bir marta va tayyorlash nihoyasiga yetgandan keyin bir marta aralashtiring. Tayyorlash
kuting.
nihoyasiga yetgandan keyin tuz, ziravorlar yoki sariyog' qo'shing. 3 daqiqaga teng kutish vaqtida yopib qo'ying.
Maslahat: Yangi uzilgan sabzavotlarni bir xil o'lchamdagi bo'laklarga kesing. Sabzavotlar qanchalik mayda bo'lsa,
Porey piyozi
250 g
800 Vt
4½-5
taom shunchalik tez tayyor bo'ladi.
Ko'rsatmalar
Porey piyozini mayda qilib to'g'rang. 3 daqiqa kuting.
Oziq-ovqat
Porsiya hajmi
Quvvat
Vaqt (daq.)
Qo'ziqorin
125 g
800 Vt
1½-2
Brokkoli
250 g
800 Vt
4-4½
250 g
3-3½
500 g
7-7½
Ko'rsatmalar
Ko'rsatmalar
Mayda butun va maydalangan qo'ziqorinlarni tayyorlang. Suv qo'shmang.
Bir xil o'lchamdagi to'pgullar tayyorlang. To'pgullarni poyalari bilan taomning
Limon sharbatini seping. Tuz va murch qo'shing. Dasturxonga tortishdan avval
markaziga joylashtiring. 3 daqiqa kuting.
suyuqlik quying. 3 daqiqa kuting.
Bryussel karami
250 g
800 Vt
5½-6½
Piyoz
250 g
800 Vt
5½-6
Ko'rsatmalar
Ko'rsatmalar
60-75 ml (4-5 qoshiq) sovuq suv qo‘shing. 3 daqiqa kuting.
Piyozni to'g'rang yoki ko'ndalangiga kesing. Faqat 15 ml (1 osh qoshiq) sovuq suv
Sabzi
250 g
800 Vt
4½-5
qo'shing. 3 daqiqa kuting.
Ko'rsatmalar
Qalampir
250 g
800 Vt
4½-5
Sabzini bir xil o'lchamlarda to'g'rang. 3 daqiqa kuting.
Ko'rsatmalar
Gulkaram
250 g
800 Vt
5-5½
Garmdorini mayda qilib to'g'rang. 3 daqiqa kuting.
500 g
8½-9
Kartoshka
250 g
800 Vt
4-5
Ko'rsatmalar
500 g
7½-8½
Bir xil o'lchamdagi to'pgullar tayyorlang. Katta to'pgullarni ikkiga bo'ling.
Ko'rsatmalar
To'pgullarni poyalari bilan taomning markaziga joylashtiring. 3 daqiqa kuting.
Tozalangan kartoshkani torting va taxminan bir xil o'lchamlarda qilib ikkiga yoki
Taom tayyorlash bo'yicha yo'riqnoma
Qovoqchalar
250 g
800 Vt
3½-4
to'rtga bo'ling. 3 daqiqa kuting.
Ko'rsatmalar
Bryukva
250 g
800 Vt
5-5½
Qovoqchani mayda qilib to'rg'ang. 30 ml (2 osh qoshiq) suv yoki bir bo'lak sariyog'
Ko'rsatmalar
qo'shing. Yumshoq bo'lgunicha tayyorlang. 3 daqiqa kuting.
Bryukvani mayda qilib to'g'rang. 3 daqiqa kuting.
30 O'zbek
MG23K3515AS_BW_DE68-04421K-03_RU+UK+KK+UZ.indb 30
2019-03-25 4:10:03