Текст страницы
Использование микроволновой печи
Код/блюдо
Размер порции
Ингредиенты
Код/блюдо
Размер порции
Ингредиенты
1-11
340 г
01
Нашинкованная свекла — 30 г, нашинкованная
1-14
315 г
Нарезанное ломтиками филе индейки — 150 г,
Старинный рецепт
морковь — 30 г, нашинкованный лук — 15 г,
Индейка отварная с
нашинкованный цукини — 50 г, нашинкованный лук —
приготовления
рыбный/куриный бульон или разведенный в воде
овощами
15 г, нашинкованная морковь — 20 г, куриный бульон или
рыбы
бульонный кубик — 200 мл
разведенный в воде бульонный кубик — 150 мл
02
Ингредиенты для соуса: мука — 10 г, томатная
Инструкции
паста — 10 г, сметана — 30 г, вода — 50 мл
Поместите все ингредиенты в миску и добавьте кипящий бульон. Начните
03
Филе карпа или судака — 150 г, лавровый лист —
приготовление.
1 шт.
После звукового сигнала, переверните кусочки филе, перемешайте овощи и
Инструкции
продолжайте приготовление.
Положите все ингредиенты в глубокую миску, добавьте кипящий бульон. (01)
1-15
150 г
Филе судака (или карпа) — 80–100 г, майонез — 10 г,
Начните приготовление. После звукового сигнала тщательно перемешайте и
Судак с
соль — 1 г, нарезанные кружочками помидоры — 50 г,
добавьте смесь для соуса, овощи и бульон. (02) Добавьте рыбу и лавровый лист (03).
помидорами и
тертый сыр — 20 г
Продолжайте приготовление.
сыром
Инструкции
1-12
125 г
Стейк из лосося в форме бабочки — 150–170 г, соль —
Смажьте майонезом и посолите филе рыбы. Положите на рыбу помидоры,
Стейк из лосося
1 г, вода — 20 г (выжатый сок лимона или апельсина на
закрепив их зубочистками. Сверху посыпьте сыром. Положите на тарелку и начните
«Баттерфляй»
выбор — 10 г)
приготовление. Извлеките зубочистку.
Инструкции
1-16
210–240 г
Сливочное масло — 10 г (2 x 5 г), нашинкованная
Добавьте специи к стейку из лосося. Положите на тарелку и добавьте воды. (При
Форель,
морковь — 35 г, нашинкованный лук — 25 г, мелко
желании можно добавить сок.) Поставьте в микроволновую печь и начните
запеченная с
рубленый чеснок — 3 г, рубленные листья сельдерея —
приготовление.
овощами
5 г, форель — 1 шт. (220–250 г), соль — 1 г, молотый белый
Использование микроволновой печи
1-13
120 г
Филе трески — 140–150 г (или филе судака), лимон — 10 г
перец — ½ г, сливочное масло — 5 г
Отварная треска в
+ 53 г соуса
(выжатый сок), соль — 1 г, вода — 30 г, лавровый лист —
Инструкции
яично-масляном
1 шт. Соус: яйцо, сваренное вкрутую — 20 г (½ яйца),
Смажьте центр пергаментной бумаги сливочным маслом. Выложите на бумагу
соусе
рубленая петрушка — 3–5 г, сливочное масло — 30 г
морковь, лук, чеснок и сельдерей. На овощи положите приправленную специями
(режим СВЧ на мощности 800 Вт — 1 мин)
форель. Смажьте рыбу сливочным маслом. Накройте бумагой. Поставьте в
Инструкции
микроволновую печь и начните приготовление.
Добавьте специи к рыбному филе. Положите на тарелку и добавьте воды. Поставьте
в микроволновую печь и начните приготовление. Отдельно приготовьте соус.
Сварите яйцо и порежьте его небольшими кубиками. Порубите петрушку и
растопите сливочное масло. Смешайте все ингредиенты и положите сверху на
рыбу.
22 Русский
MS23T5018AK_BW_DE68-04595G-03_RU_FULL.indd 22
MS23T5018AK_BW_DE68-04595G-03_RU_FULL.indd 22
27/6/2022 12:43:12 PM
27/6/2022 12:43:12 PM