Текст страницы
Пешті іске пайдалану
Код/Тағам
Үстелге тарту
Нұсқаулар
Код/Тағам
Үстелге тарту
Нұсқаулар
мөлшері (г)
мөлшері (г)
300
Балықты шайып керамика табаққа салып, 1 ас қасық
2-16
125
Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
2-9
(2 дана)
лимон шырынын қосыңыз. Микротолқын таспасымен
Жас арқан балықтың
Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл). Бетін жауып
Квиноа
жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы
қоң еттері
пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз және
табақтың үстіне қойыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 1-3 минут қоя тұрыңыз.
250
Керамика табақтағы асшаянды жуып, 1 ас қасық
2-17
125
Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
2-10
лимон шырынын қосыңыз. Микротолқын таспасымен
Жаңа креветка
Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл). Бетін жауып
Булгур
жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы
пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз және
табақтың үстіне қойыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 2-5 минут қоя тұрыңыз.
200
2-18
500
Алдын ала пісірілген картоп тілімдері, кәді және
2-11
(1-2 балық)
Жас бақтақ
қызанақ тілімдері тәрізді көкөністерді, тұздықты
Көкөніс гратині
өлшемі сай келетін шыны пирекс ыдысқа салыңыз.
Үстіне үккіштен өткізілген ірімшік қосыңыз. Ыдысты
торға қойыңыз. 2-3 минут қоя тұрыңыз.
1 жаңа, бүтін балықты пештің қызуына төзімді
ыдысқа салыңыз. 1 шөкім тұз, 1 ас қасық лимон
шырынын және дәмдеуіш шөптерден салыңыз.
Микротолқын таспасымен жабыңыз. Таспаны тесіңіз.
Ыдысты бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз. 2
минут қоя тұрыңыз.
400
Қызанақтарды шайып, тазалап, жартыға бөліп, пеш
2-12
2-19
ыдысына салыңыз. Үстіне үккіштен өткізілген ірімшік
Гриль қызанақтары
Гриль балығы
қосыңыз. Ыдысты тордың үстіне қойыңыз. 1-2 минут
қоя тұрыңыз.
300
2-13
300
Бүтін балыққа (бақтақ немесе мөңке) көкөніс майын
жағып, шөп, дәмдеуіштер қосыңыз. Балықтарды
үстіңгі торға, құйырықтарын бастарына түйістіріп
қатарластыра қойыңыз. Сигнал естілген кезде дереу
аударыңыз. 3 минут қоя тұрыңыз.
Пешті іске пайдалану
(2 дана)
Тауықтың төс еттері
400
2-20
(2 стейк)
Арқан балықтың қоң
Тағамдарды шайып, керамика табаққа салыңыз.
Микротолқын таспасымен жабыңыз. Таспаны тесіңіз.
Ыдысты бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз. 2
минут қоя тұрыңыз.
Балық стейктерін гриль торына біркелкі таратып
қойыңыз. Сигнал естілген кезде дереу аударыңыз.
2 минут қоя тұрыңыз.
еттерінен гриль жасау
300
2-14
(2 дана)
Күркетауықтың төс
еттері
3. Үй рецептері
Тағамдарды шайып, керамика табаққа салыңыз.
Микротолқын таспасымен жабыңыз. Таспаны тесіңіз.
Ыдысты бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз. 2
минут қоя тұрыңыз.
Код/Тағам
Үстелге тарту
Құраластар
300
2-15
мөлшері
(2 дана)
Балықтың балғын
130-135г
Жұмыртқа - 3 дн, сүт - 30 мл, тұз - 2 г
3-1
филесі
Балықты шайып керамика табаққа салып, 1 ас қасық
лимон шырынын қосыңыз. Микротолқын таспасымен
жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы
табақтың үстіне қойыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
Омлет
Нұсқаулар
Жұмыртқаға сүт пен тұз қосып көпіршітіп, табаққа құйыңыз.
Пісіре бастаңыз.
18 Қазақ