Текст страницы
Руководство по использованию режима "Диетическое меню"
Код/блюдо
Размер
порции (г)
Инструкции
В следующей таблице представлено количество ингредиентов и соответствующие
инструкции для 15 программ режима "Диетическое меню". Категории: крупы/
макаронные изделия (3), овощи (6), птица/рыба (6).
2-5
Шпинат
100 - 150
200 - 250
ПРИМЕЧАНИЕ
Вынимайте блюдо, используя кухонные рукавицы.
Промойте и очистите шпинат. Выложите его в
чашу пароварки с крышкой. Не добавляйте воду.
Поставьте чашу в центр вращающегося подноса. На
время приготовления накройте крышкой.
После приготовления перемешайте. Дайте постоять
1 - 2 минуты.
Код/блюдо
Размер
порции (г)
Инструкции
300 - 350
400 - 450
500 - 550
2-6
Очищен-
ный карто-
фель
Промойте и очистите картофель, разрежьте его
на половинки и положите в чашу пароварки с
крышкой. Добавьте 15 - 30 мл (1 - 2 ст. л.) воды. После
приготовления перемешайте. При приготовлении
большого количества перемешайте один раз во
время приготовления. Дайте постоять 3 - 5 минут.
150 - 200
200 - 250
2-1
Коричне-
вый рис
Используйте чашу пароварки с крышкой. Добавьте
двойное количество холодной воды. На время
приготовления накройте крышкой. Перемешайте
перед выдержкой, добавьте соль и специи. Дайте
постоять 5 - 10 минут.
400 - 450
800 - 850
2-7
Карто-
фельный
гратен
Положите свежую картофельную запеканку на
блюдо из термостойкого стекла.
Поставьте блюдо на низкую подставку.
Дайте постоять 2 - 3 минуты.
2-2
Киноа
150 - 200
200 - 250
Используйте чашу пароварки с крышкой. Добавьте
двойное количество холодной воды. На время
приготовления накройте крышкой. Перемешайте
перед выдержкой, добавьте соль и специи. Дайте
постоять 1 - 3 минуты.
100 - 150
200 - 250
2-8
Бакла-
жаны на
гриле
Использование микроволновой печи
2-3
Макароны
100 - 150
200 - 250
Промойте и нарежьте баклажаны ломтиками.
Смажьте растительным маслом и посыпьте
специями.
Равномерно разложите ломтики по блюду для
подрумянивания.
Поставьте блюдо на высокую подставку.
Переверните после звукового сигнала.
Нажмите кнопку "Старт", чтобы продолжить
приготовление. Дайте постоять 1 - 2 минуты.
Используйте чашу пароварки. Добавьте кипящую
воду в количестве, в 4 раза превышающем
количество макарон, щепотку соли и хорошо
перемешайте. Готовьте, не накрывая крышкой.
Перемешайте перед выдержкой, затем тщательно
слейте воду. Дайте постоять 1 - 3 минуты.
400 - 450
600 - 650
2-9
Томаты на
гриле
Промойте и очистите помидоры. Разрежьте их на
половинки и положите на блюдо для микроволновой
печи. Посыпьте тертым сыром.
Поставьте блюдо на высокую подставку.
Дайте постоять 1 - 2 минуты.
200 - 250
300 - 350
2-4
Зелёная
фасоль
300 - 350
400 - 450
Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите
ровным слоем в чашу пароварки с крышкой.
Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды для приготовления
200 - 250 г или 45 мл (3 ст. л.) для приготовления
300 - 350 г. Поставьте чашу в центр вращающегося
подноса.
На время приготовления накройте крышкой. После
приготовления перемешайте. Дайте постоять
1 - 2 минуты.
2-10
Куриная
грудка
Промойте грудку и положите на керамическую
тарелку.
Накройте пищевой пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос.
Дайте постоять 2 минуты.
Русский 23