Текст страницы
Мониторинг состояния здоровья
•
Если данные о весе не были введены, следуйте инструкциям на экране, чтобы
заполнить разделы Вес, Тип цели, Скорость похудения и Целевой вес в
соответствии с вашими потребностями. Ваши часы сгенерируют для вас план
сброса или поддержания веса. Нажмите Начать.
•
Если вы указали значения текущего и целевого веса в приложении Huawei Health
(Здоровье) в разделе Здоровье > Управление весом, эти данные будут
автоматически синхронизированы с вашими часами.
Повторная настройка цели
1 Нажмите на верхнюю кнопку на часах, чтобы открыть список приложений, а затем
выберите приложение Будь в форме. Проведите вверх по главному экрану
приложения, чтобы перейти к экрану Цель.
2 Нажмите Изменить цель, чтобы настроить параметры Вес, Тип цели, Скорость
похудения и Целевой вес. Часы сгенерируют для вас новый план сброса или
поддержания веса.
Запись данных веса
1 Нажмите на верхнюю кнопку на часах, чтобы открыть список приложений, а затем
выберите приложение Будь в форме. Проведите вверх по главному экрану
приложения, чтобы перейти к экрану Цель.
2 Нажмите на опцию Записать вес и укажите ваш текущий вес.
Запись рациона
1 Нажмите на верхнюю кнопку на часах, чтобы открыть список приложений, а затем
выберите приложение Будь в форме. Проведите влево по главному экрану
приложения, чтобы перейти к экрану Потреблено сегодня.
2 Нажмите Быстро добавить или Записать на телефоне. Если телефон включен и
его экран разблокирован, вы будете автоматически переадресованы на экран
Журнал питания в приложении Huawei Health (Здоровье), чтобы заполнить
информацию о своем рационе.
Переадресация выполняется, только когда ваши часы сопряжены с телефоном
HUAWEI. Если вы используете телефон другого бренда, следуя инструкциям на
часах, запишите данные вашего рациона в приложении Huawei Health
(Здоровье) на телефоне.
3 Не забывайте записывать каждый прием пищи на экране Записи калорий на
телефоне. Вы можете посмотреть сведения вашего рациона на телефоне на экране
Записи калорий или на часах на экране Потреблено сегодня.
Тренировки
1 Нажмите на верхнюю кнопку на часах, чтобы перейти в список приложений,
выберите Будь в форме, чтобы перейти на главный экран этого приложения.
2 Проведите дважды влево по экрану, чтобы перейти на экран Сегодня сожжено
калорий, посмотреть сведения калорий (Сожжено (ккал), Расход в покое и Расход
при нагрузке) за текущий день.
32