Текст страницы
Запуск сегодняшней тренировки
После отправки плана тренировки на часы мини-виджет Garmin Тренер появляется в вашей ленте
мини-виджетов.
1 Чтобы просмотреть мини-виджет Garmin Тренер, в режиме отображения циферблата проведите
пальцем по экрану.
2 Выберите мини-виджет.
Если тренировка для этого занятия запланирована на сегодня, на экране часов появится название
тренировки, и вам будет предложено начать тренировку.
3 Выберите тренировку.
4 Выберите Просмотр, чтобы посмотреть этапы тренировки, и проведите пальцем вправо после
завершения просмотра этапов (необязательно).
5 Выберите Начать тренировку.
6 Следуйте инструкциям на экране.
Просмотр запланированных тренировок
Вы можете просмотреть расписание тренировок, добавленных в календарь тренировок, и начать
тренировку.
1 Нажмите
.
2 Выберите занятие.
3 Проведите по экрану вверх.
4 Выберите Календарь тренировок.
На экране появится список запланированных тренировок, отсортированных по дате.
5 Выберите тренировку.
6 Пролистайте вверх или вниз для просмотра этапов тренировки.
7 Нажмите
, чтобы начать тренировку.
Включение функции «Оценка собственного состояния»
После сохранения занятия вы можете оценить уровень вашего самочувствия и воспринимаемых
усилий во время занятия. Информацию об оценке собственного состояния можно просмотреть в
вашей учетной записи Garmin Connect.
1 В режиме отображения циферблата смахните влево.
2 Выберите занятие.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.
3 Выберите Настройки > Оценка собственного состояния.
4 Выберите один из следующих вариантов:
•
Чтобы выполнять оценку собственного состояния только после тренировок, выберите Только
тренировки.
•
Чтобы выполнять оценку собственного состояния после каждого занятия, выберите Всегда.
Тренировка
65