Инструкция спортивные часы Garmin Vivoactive 5

VÍVOACTIVE (стр. 1 из 100)

Бренд: Garmin

Страница 1 документа Спортивные часы Garmin Vivoactive 5. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin.

Карточка инструкции Категория Бренд
Страница 1 из 100
Открыть на весь экран Открыть PDF

Текст страницы

VÍVOACTIVE

® 5 HEALTH AND FITNESS GPS SMARTWATCH

Руководство пользователя

Оглавление

Содержание 3
Введение 9
Обзор 9
Советы по работе с сенсорным экраном 10
Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 10
Значки 11
Настройка часов 11
Приложения и занятия 11
Начало занятия 12
Советы по записи занятий 12
Остановка занятия 12
Оценка занятия 12
Занятия в помещении 13
Запись силовых тренировок 13
Советы по записи силовых тренировок 13
Запись занятия ВИИТ 14
Калибровка расстояния для беговой дорожки 14
Игры 15
Использование приложения Garmin GameOn™‎ 15
Запись игрового занятия вручную 15
Плавание в бассейне 16
Настройка размера бассейна 16
Термины по плаванию 16
Занятия на свежем воздухе 16
Пробежка 17
Подготовка к заезду 17
Плавание на открытой воде 17
Гольф 18
Игра в гольф 18
Меню гольфа 20
Просмотр направления к флажку 20
Изменение местоположения флажка 20
Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 20
Просмотр препятствий 21
Измерение дальности удара с помощью Garmin AutoShot™‎ 22
Добавление удара вручную 22
Ведение счета 22
Настройка метода подсчета баллов 22
Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд 23
Отслеживание статистики игры в гольф 23
Запись статистики игры в гольф 23
Просмотр истории ударов 23
Просмотр сводки по раунду 24
Завершение раунда 24
Настройка списка клюшек для гольфа 24
Настройки для гольфа 24
Health Snapshot™‎ 24
Добавление пользовательского занятия 25
Приложения 25
Настройка списка занятий и приложений 27
Настройки занятий и приложений 28
Настройка экранов данных 29
Оповещения о занятиях 30
Настройка оповещения 31
Auto Lap 31
Отметка кругов с помощью функции Auto Lap 31
Использование Auto Pause®‎ 32
Использование функции смены страниц 32
Изменение настроек GPS 32
Вид 32
Настройки циферблата 32
Изменение циферблата 33
Создание пользовательского циферблата 33
Редактирование циферблата 33
Мини-виджеты 34
Просмотр мини-виджетов 37
Настройка ленты мини-виджетов 37
Body Battery 37
Просмотр мини-виджета Body Battery 38
Советы по улучшению данных Body Battery 38
Состояние вариабельности частоты пульса 39
Использование виджета уровня стресса 40
Время восстановления 40
Просмотр времени восстановления 40
Частота пульса восстановления 40
Женское здоровье 41
Отслеживание менструального цикла 41
Регистрация информации о менструальных циклах 41
Отслеживание беременности 41
Регистрация информации о беременности 42
Отслеживание водного баланса 42
Использование виджета отслеживания водного баланса 43
Обновление местоположения для прогноза погоды 43
Добавление дополнительных часовых поясов 43
Использование элементов управления камерой Varia 44
Элементы управления 44
Настройка меню элементов управления 45
Утренний отчет 46
Настройка утреннего отчета 46
Настройка пункта меню быстрого доступа 46
Garmin Pay 46
Настройка кошелька Garmin Pay 46
Оплата покупки с помощью часов 47
Добавление карты в кошелек Garmin Pay 47
Управление картами Garmin Pay 48
Изменение пароля Garmin Pay 48
Тренировка 48
Объединенный статус тренировки 48
Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки 48
Отслеживание активности 49
Автоподбор цели 49
Напоминание о движении 49
Включение оповещения о движении 49
Мониторинг сна 50
Использование функции автоматического отслеживания сна 50
Время интенсивной активности 50
Подсчет времени интенсивной активности 50
Move IQ®‎ 50
Включение функции «Оценка собственного состояния» 51
Настройки отслеживания активности 51
Отключение отслеживания активности 51
Тренировки 51
Начало тренировки 52
Выполнение тренировки из Garmin Connect 52
Использование планов тренировок Garmin Connect 52
Функция Adaptive Training Plans 53
Запуск сегодняшней тренировки 53
Просмотр запланированных тренировок 53
Оповещения и настройка отображения данных о здоровье и благополучии 54
История 54
Использование архива 54
Просмотр времени в каждой зоне ЧСС 55
Личные рекорды 55
Просмотр личных рекордов 55
Удаление личных рекордов 55
Просмотр общих результатов 56
Удаление журнала 56
Функции пульсометра 56
Частота пульса на запястье 57
Ношение часов 57
Советы по повышению точности данных о частоте пульса 57
Просмотр мини-виджета ЧСС 58
Настройки наручного пульсометра 58
Настройка оповещений об аномальной ЧСС 59
Передача данных о ЧСС на устройства Garmin 59
Выключение наручного пульсометра 59
Информация о зонах частоты пульса 59
Настройка зон ЧСС 60
Спортивные цели 60
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 61
О расчетных значениях VO2 Max.‍ 61
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ 62
Просмотр фитнес-возраста 62
Пульсоксиметр 63
Получение показаний пульсоксиметра 63
Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 63
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 64
Навигация 64
Сохранение местоположения 64
Удаление местоположения 64
Навигация к сохраненному местоположению 65
Навигация к месту старта 65
Остановка навигации 65
Компас 65
Калибровка компаса вручную 66
Беспроводные датчики 66
Сопряжение с беспроводными датчиками 67
Расчет темпа бега и расстояния с помощью пульсометра 67
Советы по записи темпа бега и расстояния 68
Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 68
Калибровка датчика скорости 68
Получение информации об окружающей обстановке 68
tempe 69
Профиль пользователя 69
Настройка профиля пользователя 69
Настройки пола 69
Режим инвалидной коляски 69
Музыка 70
Загрузка личных аудиоматериалов 70
Подключение к сторонним источникам 70
Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 71
Отключение от стороннего источника 71
Подключение наушников Bluetooth 71
Прослушивание музыки 71
Управление воспроизведением музыки 72
Возможности подключения 72
Функции с подключением через смартфон 73
Сопряжение смартфона 73
Просмотр уведомлений 73
Ответ с пользовательским текстовым сообщением 74
Прием входящего телефонного вызова 74
Голосовые подсказки во время занятия 75
Управление уведомлениями 75
Включение уведомлений Bluetooth 75
Отключение подключения телефона на базе технологии Bluetooth 76
Включение и выключение оповещений о подключении смартфона 76
Поиск телефона 76
Определение местоположения смартфона, потерянного во время занятия с использованием GPS 76
Выключение оповещений функции «Где мой телефон?» 76
Использование режима «Не беспокоить» 77
Функции с подключением через Wi‑Fi 77
Подключение к сети Wi‑Fi 77
Телефон и настройки Bluetooth 77
Приложения телефона и компьютера 77
Garmin Connect 78
Использование приложения Garmin Connect 78
Обновление программного обеспечения с помощью приложения Garmin Connect 79
Использование Garmin Connect на компьютере 79
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin Express 79
Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную 79
Функции Connect IQ 79
Загрузка функций Connect IQ 80
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера 80
Приложение Garmin Messenger 80
Использование функции Messenger 81
Приложение Garmin Golf 81
Функции отслеживания и безопасности 82
Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 82
Регистрация происшествий 83
Включение и выключение регистрации происшествий 83
Запрос о помощи 83
Включение LiveTrack 84
Добавление контактов 84
Часы 84
Установка будильника 84
Удаление сигнала будильника 84
Использование секундомера 84
Запуск таймера обратного отсчета 85
Синхронизация времени c GPS 85
Настройка времени вручную 85
Настройка часов 85
Настройки системы 85
Изменение настроек отображения 86
Настройки управления аккумулятором 87
Изменение единиц измерения 87
Часовые пояса 87
Настройки Garmin Connect 87
Информация об устройстве 87
Об AMOLED-дисплее 87
Зарядка часов 88
Замена ремешков 89
Просмотр информации об устройстве 89
Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка) 89
Уход за устройством 90
Очистка часов 90
Чистка кожаных ремешков 90
Обновления продукта 90
Настройка Garmin Express 90
Технические характеристики 91
Информация о времени работы от батареи 91
Устранение неполадок 91
Совместимы ли часы с моим телефоном? 91
Не удается подключить смартфон к часам 92
Не удается подключить наушники к часам 92
Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 92
На часах установлен неправильный язык 92
На моих часах не отображается правильное время 93
Данные о ЧСС на часах неточные 93
Увеличение продолжительности работы от батареи 93
Перезапуск часов 93
Сброс всех настроек до значений по умолчанию 94
Установление связи со спутниками 94
Улучшение приема GPS-сигналов 94
Отслеживание активности 94
Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно 94
Выход из режима демонстрации 95
Дополнительная информация 95
Приложение 95
Поля данных 95
Стандартные рейтинги VO2 Max.‍ 98
Размер и окружность колеса 98

Похожие документы

Похожие документы по той же теме
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.