Текст страницы
Бег
Бег на стадионе
Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400 м м.
Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая
расстояние в метрах и разбивку по кругам.
1
Выйдите на трек.
2
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
3
Выберите Бег на стадионе.
4
Подождите, пока часы найдут спутники.
5
Если вы бежите по 1-й дорожке, перейдите к шагу 11.
6
Нажмите MENU.
7
Выберите настройки занятия.
8
Выберите Номер дорожки.
9
Выберите номер дорожки.
10 Нажмите кнопку BACK два раза, чтобы вернуться на экран таймера занятия.
11 Нажмите кнопку GPS.
12 Бегите по треку.
После того как вы пробежите 3 круга, часы запишут размеры трека и откалибруют расстояние.
13 После завершения занятия нажмите кнопку GPS и выберите Сохранить.
Советы по записи бега на стадионе
•
Дождитесь, пока индикатор состояния GPS не загорится зеленым, прежде чем начать бег на
стадионе.
•
Во время первой пробежки на незнакомом стадионе пробегите не менее 3 кругов для калибровки
дистанции забега.
Чтобы завершить круг, пробегите немного дальше начальной точки.
•
Бегите каждый круг по одной и той же дорожке.
ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap
® составляет 1600 м или 4 круга по стадиону.
круга по стадиону.
•
Если вы бежите не по 1-й дорожке, установите номер дорожки в настройках занятия.
Виртуальная пробежка
Вы можете выполнить сопряжение часов с совместимым сторонним приложением для передачи
данных о темпе, частоте пульса или частоте шагов.
1
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
2
Выберите Виртуальная пробежка.
3
На планшете, ноутбуке или смартфоне откройте приложение Zwift™ или другое приложение для
виртуальных тренировок.
4
Следуйте инструкциям на экране, чтобы начать забег и выполнить сопряжение устройств.
5
Нажмите кнопку GPS, чтобы запустить таймер занятия.
6
После завершения занятия нажмите кнопку GPS и выберите Сохранить.
Занятия и приложения
9