Инструкция Garmin Venu 3

® 3 (стр. 1 из 108)

Бренд: Garmin

Страница 1 документа Garmin Venu 3. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin.

Карточка инструкции Категория Бренд
Страница 1 из 108
Открыть на весь экран Открыть PDF

Текст страницы

® 3

СЕРИЯ VENU

Руководство пользователя

Оглавление

Содержание 3
Введение 9
Обзор 9
Советы по работе с сенсорным экраном 10
Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 10
Значки 11
Настройка часов 11
Приложения и занятия 12
Начало занятия 12
Советы по записи занятий 12
Остановка занятия 12
Оценка занятия 13
Занятия в помещении 13
Запись силовых тренировок 13
Советы по записи силовых тренировок 14
Запись занятия ВИИТ 14
Калибровка расстояния для беговой дорожки 15
Игры 15
Использование приложения Garmin GameOn™‎ 15
Запись игрового занятия вручную 16
Плавание в бассейне 16
Настройка размера бассейна 16
Термины по плаванию 16
Занятия на свежем воздухе 16
Пробежка 17
Подготовка к заезду 17
Плавание на открытой воде 17
Просмотр лыжных забегов 18
Гольф 19
Игра в гольф 19
Меню гольфа 21
Просмотр направления к флажку 21
Изменение местоположения флажка 21
Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 21
Просмотр препятствий 22
Измерение дальности удара с помощью Garmin AutoShot™‎ 23
Добавление удара вручную 23
Ведение счета 23
Настройка метода подсчета баллов 23
Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд 24
Отслеживание статистики игры в гольф 24
Запись статистики игры в гольф 24
Просмотр истории ударов 24
Просмотр сводки по раунду 25
Завершение раунда 25
Настройка списка клюшек для гольфа 25
Настройки для гольфа 25
Health Snapshot™‎ 25
Добавление пользовательского занятия 26
Приложения 26
Настройка списка занятий и приложений 29
Настройки занятий и приложений 30
Настройка экранов данных 31
Оповещения о занятиях 32
Настройка оповещения 33
Auto Lap 33
Отметка кругов с помощью функции Auto Lap 33
Использование Auto Pause®‎ 34
Использование функции смены страниц 34
Изменение настроек GPS 34
Вид 34
Настройки циферблата 34
Изменение циферблата 35
Создание пользовательского циферблата 35
Редактирование циферблата 35
Мини-виджеты 36
Просмотр мини-виджетов 39
Настройка ленты мини-виджетов 39
Body Battery 39
Просмотр мини-виджета Body Battery 40
Советы по улучшению данных Body Battery 40
Состояние вариабельности частоты пульса 41
Использование виджета уровня стресса 42
Время восстановления 42
Просмотр времени восстановления 42
Частота пульса восстановления 42
Женское здоровье 43
Отслеживание менструального цикла 43
Регистрация информации о менструальных циклах 43
Отслеживание беременности 43
Регистрация информации о беременности 44
Отслеживание водного баланса 44
Использование виджета отслеживания водного баланса 45
Обновление местоположения для прогноза погоды 45
Добавление дополнительных часовых поясов 45
Использование Jet Lag Adviser 46
Планирование поездки в приложении Garmin Connect 46
Использование элементов управления камерой Varia 46
Элементы управления 47
Настройка меню элементов управления 49
Утренний отчет 49
Настройка утреннего отчета 49
Настройка пункта меню быстрого доступа 49
Garmin Pay 49
Настройка кошелька Garmin Pay 50
Оплата покупки с помощью часов 50
Добавление карты в кошелек Garmin Pay 51
Управление картами Garmin Pay 51
Изменение пароля Garmin Pay 51
Тренировка 51
Объединенный статус тренировки 51
Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки 52
Отслеживание активности 52
Автоподбор цели 52
Напоминание о движении 52
Включение оповещения о движении 53
Мониторинг сна 53
Использование функции автоматического отслеживания сна 53
Время интенсивной активности 53
Подсчет времени интенсивной активности 53
Move IQ®‎ 53
Включение функции «Оценка собственного состояния» 54
Настройки отслеживания активности 54
Отключение отслеживания активности 54
Тренировки 54
Начало тренировки 55
Выполнение тренировки из Garmin Connect 55
Использование планов тренировок Garmin Connect 55
Функция Adaptive Training Plans 56
Запуск сегодняшней тренировки 56
Просмотр запланированных тренировок 56
Оповещения и настройка отображения данных о здоровье и благополучии 57
История 57
Использование архива 57
Просмотр времени в каждой зоне ЧСС 58
Личные рекорды 58
Просмотр личных рекордов 58
Удаление личных рекордов 58
Просмотр общих результатов 59
Удаление журнала 59
Функции пульсометра 59
Частота пульса на запястье 60
Ношение часов 60
Советы по повышению точности данных о частоте пульса 60
Просмотр мини-виджета ЧСС 61
Настройки наручного пульсометра 61
Настройка оповещений об аномальной ЧСС 62
Передача данных о ЧСС на устройства Garmin 62
Выключение наручного пульсометра 62
Информация о зонах частоты пульса 62
Настройка зон ЧСС 63
Спортивные цели 63
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 64
О расчетных значениях VO2 Max.‍ 64
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ 65
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ для велотренировок 65
Просмотр фитнес-возраста 66
Пульсоксиметр 66
Получение показаний пульсоксиметра 66
Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 66
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 67
Навигация 67
Сохранение местоположения 67
Удаление местоположения 67
Навигация к сохраненному местоположению 68
Навигация к месту старта 68
Остановка навигации 68
Компас 68
Калибровка компаса вручную 69
Беспроводные датчики 69
Сопряжение с беспроводными датчиками 71
Расчет темпа бега и расстояния с помощью пульсометра 71
Советы по записи темпа бега и расстояния 72
Мощность при беге 72
Настройки мощности при беге 72
Динамические характеристики бега 72
Цветовые датчики и динамические характеристики бега 73
Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 74
Калибровка датчика скорости 74
Тренировки с измерителями мощности 74
Получение информации об окружающей обстановке 74
tempe 74
Профиль пользователя 75
Настройка профиля пользователя 75
Настройки пола 75
Режим инвалидной коляски 75
Музыка 76
Загрузка личных аудиоматериалов 76
Подключение к сторонним источникам 76
Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 77
Отключение от стороннего источника 77
Подключение наушников Bluetooth 77
Прослушивание музыки 77
Управление воспроизведением музыки 78
Возможности подключения 78
Функции с подключением через смартфон 79
Сопряжение смартфона 79
Просмотр уведомлений 79
Ответ с пользовательским текстовым сообщением 80
Использование часов для вызова 80
Прием входящего телефонного вызова 80
Голосовые подсказки во время занятия 81
Управление уведомлениями 81
Включение уведомлений Bluetooth 81
Отключение подключения телефона на базе технологии Bluetooth 82
Использование голосового помощника 82
Включение и выключение оповещений о подключении смартфона 82
Поиск телефона 82
Определение местоположения смартфона, потерянного во время занятия с использованием GPS 83
Выключение оповещений функции «Где мой телефон?» 83
Использование режима «Не беспокоить» 83
Функции с подключением через Wi‑Fi 83
Подключение к сети Wi‑Fi 84
Телефон и настройки Bluetooth 84
Приложения телефона и компьютера 84
Garmin Connect 84
Использование приложения Garmin Connect 85
Обновление программного обеспечения с помощью приложения Garmin Connect 85
Использование Garmin Connect на компьютере 85
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin Express 86
Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную 86
Функции Connect IQ 86
Загрузка функций Connect IQ 86
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера 86
Приложение Garmin Messenger 87
Использование функции Messenger 87
Приложение Garmin Golf 88
Функции отслеживания и безопасности 88
Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 88
Регистрация происшествий 89
Включение и выключение регистрации происшествий 89
Запрос о помощи 90
Включение LiveTrack 90
Добавление контактов 90
Часы 91
Установка будильника 91
Удаление сигнала будильника 91
Использование секундомера 91
Запуск таймера обратного отсчета 91
Синхронизация времени c GPS 91
Настройка времени вручную 92
Настройка часов 92
Настройки системы 92
Изменение настроек отображения 93
Настройка звука 93
Настройки управления аккумулятором 93
Изменение единиц измерения 93
Часовые пояса 93
Калибровка барометра 94
Настройки Garmin Connect 94
Информация об устройстве 94
Об AMOLED-дисплее 94
Зарядка часов 95
Замена ремешков 96
Просмотр информации об устройстве 96
Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка) 96
Уход за устройством 97
Очистка часов 97
Чистка кожаных ремешков 97
Обновления продукта 97
Настройка Garmin Express 98
Технические характеристики 98
Информация о времени работы от батареи 98
Устранение неполадок 98
Совместимы ли часы с моим телефоном? 98
Не удается подключить телефон к часам 99
Не удается подключить наушники к часам 99
Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 99
На часах установлен неправильный язык 99
На моих часах не отображается правильное время 100
Данные о ЧСС на часах неточные 100
Увеличение продолжительности работы от батареи 100
Перезапуск часов 100
Сброс всех настроек до значений по умолчанию 101
Установление связи со спутниками 101
Улучшение приема GPS-сигналов 101
Отслеживание активности 101
Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно 101
Количество пройденных этажей отображается некорректно 102
Выход из режима демонстрации 102
Дополнительная информация 102
Приложение 103
Поля данных 103
Стандартные рейтинги VO2 Max.‍ 106
Размер и окружность колеса 106
Условные обозначения 107

Похожие документы

Похожие документы по той же теме
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.