Инструкция спортивные часы Garmin Fenix 8

Карточка инструкции: Спортивные часы Garmin Fenix 8. Документ содержит 212 страниц. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin. Доступны оглавление, просмотр по страницам и PDF для скачивания.

Раздел: Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Бренд: Garmin

Объём212страниц в документе
Файл7.9 MBразмер PDF
Русский языкЕстьобнаружен в документе
Спортивные часы Garmin Fenix 8
Читать с 1 страницы Раздел категории Другие инструкции бренда Скачать PDF

Быстрый переход по страницам

Страницы документа
Страница PDF

Страница 2

© 2024 Garmin Ltd. или подразделения Все права сохранены. Согласно законодательству о защите авторских прав полное или частичное копирование данного руководства без письменного разрешения компании Garmin не допускается.…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 3

Содержание Управление картами Garmin Pay................................. 16 Изменение пароля Garmin Pay..17Введение.........................................1 Планирование погружения........... 17 Начало работы.........…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 4

Запуск режима GPS-трекера..... 35 Занятия в спортзале.......................45 Запись точки трека Запись силовых тренировок..... 46 вручную..................................... 35 Запись занятия ВИИТ................. 47…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 5

Прыжки с парашютом................ 64 Мини-виджеты............................. 84 Планирование прыжка...........65 Просмотр мини-виджетов.................88 Типы прыжков......................... 65 Настройка списка мин…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 6

Показатель выносливости............. 103 Настройка оповещений об Очки за бег в гору............................. 103 аномальной ЧСС........................... 113 Просмотр уровня подготовки для Утренний отчет...........…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 7

Ответ на текстовое Режимы фокусировки................132 сообщение.................................. 125 Настройка режима фокуса на сне. 133 Управление уведомлениями.. 125 Настройка режима фокуса на Отключение подключен…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 8

Навигация к пункту назначения.... 143 Рекомендации для сеансов Навигация к близлежащему GroupTrack...................................... 153 объекту........................................... 144 Навигация к начальной т…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 9

Настройки компаса...................... 163 Советы по увеличению времени Калибровка компаса вручную 163 работы батареи................................. 174 Настройка направления на Перезапуск часов......................…

Читать страницу

Оглавление документа

Разделы документа
Содержание
3
Введение
11
Начало работы
11
Функции кнопок
12
Функции сенсорного экрана
13
Включение и выключение сенсорного экрана
13
Настройка циферблата
14
Приложения и занятия
14
Приложения
15
Тренировки
17
Начало тренировки
18
Результат выполнения тренировки
18
Выполнение тренировки из Garmin Connect
18
Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки
19
Начало интервальной тренировки
19
Настройка интервальной тренировки
20
Запись тестирования критической скорости плавания
20
Использование Virtual Partner®‎
21
Установка цели тренировки
21
Соревнование с результатами предыдущего занятия
22
О календаре тренировок
22
Использование планов тренировок Garmin Connect
22
Функция Adaptive Training Plans
22
Использование приложения «Сохраненное»
23
Запись голосовой заметки
23
Использование голосового управления
24
Голосовые команды часов
24
Garmin Pay
25
Настройка кошелька Garmin Pay
25
Оплата покупки с помощью часов
26
Добавление карты в кошелек Garmin Pay
26
Управление картами Garmin Pay
26
Изменение пароля Garmin Pay
27
Планирование погружения
27
Расчет времени бездекомпрессионного предела
27
Расчет дыхательного газа
28
Просмотр информации о приливах
28
Установка оповещения о приливе
29
Отметка положения якоря
30
Настройки якоря
30
Дистанционное управление троллинговым мотором
30
Сопряжение часов с троллинговым мотором
30
Занятия
31
Начало занятия
32
Советы по записи занятий
32
Остановка занятия
33
Оценка занятия
33
Занятия на свежем воздухе
34
Гольф
34
Игра в гольф
34
Меню гольфа
36
Настройки для гольфа
37
Перемещение флажка
37
Виртуальный кэдди
38
Значки расстояния PlaysLike
38
Настройки PlaysLike
39
Измерение расстояния при помощи сенсорного наведения
39
Просмотр измерений дальности ударов
39
Измерение удара вручную
39
Ведение счета
40
Запись статистики
40
Настройки подсчета баллов
40
Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд
41
Просмотр скорости и направления ветра
41
Просмотр направления к флажку
41
Сохранение пользовательских отметок
41
Режим крупного шрифта
42
Тренировка для отработки темпа выполнения свинга
42
Идеальный темп выполнения свинга
43
Анализ темпа выполнения свинга
44
Просмотр последовательности советов
44
Запись занятия боулдерингом
44
Запуск режима GPS-трекера
45
Запись точки трека вручную
45
Просмотр сведений о точках трека
45
Рыбалка
45
Охота
46
Бег
46
Бег на стадионе
46
Советы по записи бега на стадионе
46
Виртуальная пробежка
47
Калибровка расстояния для беговой дорожки
47
Запись бега на сверхмарафонские дистанции
47
Настройки автоматического отдыха при беге на сверхмарафонские дистанции
48
Запись занятия бегом с препятствиями
48
Тренировка PacePro™‎
48
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect
48
Создание плана PacePro на устройстве
49
Запуск плана PacePro
50
Плавание
51
Термины по плаванию
51
Типы гребков
51
Советы по занятиям плаванием
52
Автоматическая пауза и пауза, установленная вручную, во время плавания
52
Тренировка с журналом упражнений
53
Велосипед
53
Использование велотренажера
53
Руководство по мощности
54
Создание и использование Pруководства по мощности
54
Мультиспорт
54
Занятия триатлоном
55
Создание мультитренировки
55
Занятия в спортзале
55
Запись силовых тренировок
56
Запись занятия ВИИТ
57
Запись занятия скалолазанием в помещении
58
Дайвинг
59
Предупреждения для дайверов
59
Занятие дайвингом
60
Навигация по компасу для погружений
61
Выполнение остановки безопасности
61
Выполнение декомпрессионной остановки
62
Превышение предела глубины
63
Настройки погружения
64
Расширенные настройки погружения
65
Высокогорный дайвинг
65
Собственное оповещение о погружении
66
Оповещения во время дайвинга
67
Зимние виды спорта
69
Просмотр лыжных спусков
69
Запись занятия внетрассовым катанием на лыжах или сноуборде
69
Данные о мощности во время лыжных гонок
69
Водные виды спорта
70
Просмотр занятий водными видами спорта
70
Парусное
70
Помощь по смене галса
70
Калибровка функции помощи по смене галса
71
Ввод фиксированного угла галса
71
Ввод направления истинного ветра
71
Советы по получению наиболее точного расчетного значения подъемной силы
71
Парусные гонки
72
Установка линии старта
72
Запуск режима гонки
72
Другие занятия
73
Запись занятия медитацией
73
Игры
74
Использование приложения Garmin GameOn™‎
74
Запись игрового занятия вручную
74
Прыжки с парашютом
74
Планирование прыжка
75
Типы прыжков
75
Ввод информации о прыжке
75
Ввод данных о ветре для прыжков HAHO и HALO
76
Сброс данных о ветре
76
Ввод данных о ветре для статических прыжков
76
Постоянные настройки
76
Настройка занятий и приложений
76
Настройка списка приложений
77
Настройка списка избранных занятий
77
Закрепление избранного занятия в списке
77
Настройка экранов данных
78
Добавление экрана с картографическими данными
78
Создание пользовательского занятия
78
Настройки занятия
79
Оповещения о занятиях
82
Настройка оповещения
84
Воспроизведение голосовых оповещений во время занятия
84
Параметры прокладки маршрута
85
Использование ClimbPro
85
Включение автоматического режима для скалолазания
86
Настройки спутников
87
Сегменты
87
Сегменты Strava™‎
87
Просмотр сведений о сегменте
88
Использование сегментов
88
Управление
89
Настройка меню элементов управления
92
Использование светодиодного фонарика
93
Редактирование пользовательского импульсного режима фонарика
93
Мини-виджеты
94
Просмотр мини-виджетов
98
Настройка списка мини-виджетов
98
Создание папки с мини-виджетами
99
Body Battery
99
Советы по улучшению данных Body Battery
99
Определение показателей тренировки
100
О расчетных значениях VO2 Max.‍
101
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ для бега
101
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ для велотренировок
102
Просмотр прогнозируемого времени пробега
102
Состояние вариабельности частоты пульса
102
Эффективность тренировки
103
Просмотр данных об эффективности тренировки
103
Расчет функциональной пороговой мощности
104
Пороговое значение лактата
104
Просмотр показателей выносливости в реальном времени
105
Просмотр кривой мощности
106
Статус тренировки
106
Уровни статуса тренировки
107
Советы по получению данных о статусе тренировки
107
Острая нагрузка
108
Целевая тренировочная нагрузка
108
Коэффициент нагрузки
108
О функции Training Effect
109
Время восстановления
110
Частота пульса восстановления
110
Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок
111
Приостановка и возобновление функции «Статус тренировки»
111
Готовность к тренировкам
112
Показатель выносливости
113
Очки за бег в гору
113
Просмотр уровня подготовки для велотренировок
114
Календарь соревнований и основное соревнование
114
Тренировка для соревнования
114
Добавление мини-виджета ценной бумаги
115
Добавление местоположений для погоды
115
Использование Jet Lag Adviser
115
Планирование поездки в приложении Garmin Connect
115
Просмотр мини-виджета «Погружение с аквалангом»
116
Часы
116
Установка будильника
116
Изменение будильника
117
Использование таймера отсчета
117
Удаление таймера обратного отсчета
118
Использование секундомера
118
Добавление дополнительных часовых поясов
119
Изменение дополнительного часового пояса
119
Добавление события обратного отсчета
120
Изменение события обратного отсчета
120
История
121
Использование архива
121
История мультитренировок
121
Личные рекорды
121
Просмотр личных рекордов
121
Восстановление личных рекордов
122
Удаление личных рекордов
122
Просмотр общих результатов
122
Настройки уведомлений и оповещений
122
Оповещения о здоровье и самочувствии
123
Настройка оповещений об аномальной ЧСС
123
Утренний отчет
123
Настройка утреннего отчета
124
Установка оповещений о времени
124
Настройка оповещения о шторме
124
Включение оповещений о подключении смартфона
124
Настройки звука и вибрации
125
Настройки экрана и яркости
125
Возможности подключения
125
Датчики и аксессуары
125
Беспроводные датчики
126
Сопряжение с беспроводными датчиками
128
Расчет темпа бега и расстояния с помощью пульсометра
129
Советы по записи темпа бега и расстояния
129
Динамические характеристики бега
129
Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега
130
Мощность при беге
131
Настройки мощности при беге
131
Использование элементов управления камерой Varia
131
Дистанционное управление inReach
131
Использование пульта дистанционного управления inReach
132
Функции с подключением через смартфон
132
Сопряжение смартфона
132
Использование часов для вызова
133
Использование голосового помощника
133
Включение уведомлений со смартфона
134
Просмотр уведомлений
134
Прием входящего телефонного вызова
134
Ответ на текстовое сообщение
135
Управление уведомлениями
135
Отключение подключения телефона на базе технологии Bluetooth
135
Включение и выключение оповещений функции «Где мой телефон?»
135
Определение местоположения смартфона, потерянного во время занятия с использованием GPS
136
Функции с подключением через Wi‑Fi
136
Подключение к сети Wi‑Fi
136
Garmin Share
136
Обмен данными с Garmin Share
137
Получение данных с помощью Garmin Share
137
Настройки Garmin Share
137
Приложения телефона и компьютера
137
Garmin Connect
138
Использование приложения Garmin Connect
138
Обновление программного обеспечения с помощью приложения Garmin Connect
139
Объединенный статус тренировки
139
Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки
139
Использование Garmin Connect на компьютере
139
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin Express
140
Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную
140
Функции Connect IQ
140
Загрузка функций Connect IQ
140
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера
140
Приложение Garmin Dive™‎
141
Garmin Explore™‎
141
Приложение Garmin Messenger
141
Использование функции Messenger
142
Приложение Garmin Golf
142
Режимы фокусировки
142
Настройка режима фокуса на сне
143
Настройка режима фокуса на занятии
143
Настройка отображения данных о здоровье и самочувствии
143
ЧП на запястье
144
Ношение часов
144
Советы по повышению точности данных о частоте пульса
145
Настройки наручного пульсометра
145
Трансляция данных о частоте пульса
146
Пульсоксиметр
146
Получение показаний пульсоксиметра
147
Настройка режима пульсоксиметра
148
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра
148
Автоподбор цели
148
Напоминание о движении
148
Время интенсивной активности
148
Подсчет времени интенсивной активности
149
Мониторинг сна
149
Использование функции автоматического отслеживания сна
149
Карта
149
Просмотр карты
150
Сохранение местоположения и навигация к местоположению на карте
150
Настройки карты
151
Управление картами
151
Скачивание карт с подпиской Outdoor Maps+
152
Загрузка карт TopoActive
152
Удаление карт
152
Отображение и скрытие картографических данных
153
Навигация
153
Навигация к пункту назначения
153
Навигация к близлежащему объекту
154
Навигация к начальной точке во время занятия
154
Создание метки «Человек за бортом» и навигация к отмеченному местоположению
155
Остановка навигации
155
Сохранение местоположений
155
Сохранение местоположения
155
Сохранение местоположения по двойной сетке
155
Передача данных о местоположении с карты с помощью приложения Garmin Connect
156
Запуск занятия с использованием GPS из общего местоположения
156
Навигация к общему местоположению во время занятия
156
Дистанции
157
Создание дистанции на устройстве и следование по ней
157
Создание круговой дистанции
158
Навигация при помощи функции «Засечь направление»
158
Создание дистанции в Garmin Connect
158
Отправка дистанции на устройство
159
Установка ориентира для навигации
159
Проекция маршрутной точки
159
Функции отслеживания и безопасности
160
Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях
160
Добавление контактов
161
Включение и выключение регистрации происшествий
161
Запрос о помощи
162
Начало сеанса GroupTrack
162
Рекомендации для сеансов GroupTrack
163
Музыка
163
Подключение к сторонним источникам
163
Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника
164
Загрузка личных аудиоматериалов
164
Прослушивание музыки
164
Управление воспроизведением музыки
165
Подключение наушников Bluetooth
165
Изменение режима звука
165
Профиль пользов.‍
165
Настройка профиля пользователя
165
Настройки пола
166
Просмотр фитнес-возраста
166
Информация о зонах частоты пульса
166
Спортивные цели
166
Настройка зон ЧСС
167
Установка зон частоты пульса с помощью часов
167
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса
168
Настройка зон мощности
168
Автоматическое определение показателей тренировки
169
Настройки диспетчера питания
169
Настройка функции энергосбережения
169
Настройка режима питания для занятия
170
Настройка режимов энергопотребления
170
Настройки системы
171
Настройка кнопок быстрого доступа
171
Настройка кода доступа часов
172
Изменение кода доступа часов
172
Компас
172
Настройка курса по компасу
172
Настройки компаса
173
Калибровка компаса вручную
173
Настройка направления на север
173
Альтиметр и барометр
173
Настройки альтиметра и барометра
174
Калибровка барометрического альтиметра
174
Датчик глубины
174
Настройки датчика глубины
174
Настройки времени
175
Синхронизация времени
175
Дополнительные настройки системы
175
Изменение единиц измерения
175
Восстановление и сброс настроек
176
Восстановление настроек и данных из Garmin Connect
176
Сброс всех настроек до значений по умолчанию
176
Просмотр информации об устройстве
177
Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка)
177
Информация об устройстве
177
Об AMOLED-дисплее
177
Зарядка часов
178
Зарядка от солнечной энергии
178
Советы по зарядке от солнечной энергии
178
Технические характеристики
179
Сведения о батарее
180
Уход за устройством
182
Очистка часов
182
Чистка кожаных ремешков
183
Замена ремешков QuickFit®‎
183
Регулировка металлического браслета для часов
183
Устранение неполадок
183
Обновления продукта
183
Дополнительная информация
184
На устройстве установлен неправильный язык
184
Советы по увеличению времени работы батареи
184
Перезапуск часов
185
Совместимы ли часы с моим телефоном?
185
Не удается подключить смартфон к часам
185
Можно ли использовать датчик Bluetooth с часами?
185
Не удается подключить наушники к часам
186
Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно
186
Снижение громкости динамика или микрофона после контакта с водой
186
Как отменить нажатие кнопки записи круга?
186
Дайвинг
186
Сброс показателей насыщения тканей
186
Сброс приповерхностного давления
187
Установление связи со спутниками
187
Улучшение приема GPS-сигналов
187
Данные о ЧСС на часах неточные
187
Неточное отображение данных о температуре при занятии
187
Выход из режима демонстрации
187
Отслеживание активности
188
Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно
188
Отображаемое на часах количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов, указанным в моей учетной записи Garmin Connect
188
Количество пройденных этажей отображается некорректно
188
Приложение
189
Поля данных
189
Цветовые датчики и динамические характеристики бега
205
Распределение времени контакта с землей
206
Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении
207
Стандартные рейтинги VO2 Max.‍
208
Нормы функциональной пороговой мощности
209
Оценки показателя выносливости
210
Размер и окружность колеса
211

Похожие инструкции

Документы из той же категории
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.