Текст страницы
Код
Страва
Розмір порції
Складники
Код
Страва
Розмір порції
Складники
8
Гречаники
224 г
(а) Кисломолочний сир 9% – 120–140 г, цукор
– 10–15 г, сіль – ½ г, яйце – ½ шт., зварена
гречка – 140 г
(б) Масло – 5 г, панірувальні сухарі – 1–2 г
4
Курячі ніжки з
чорносливом
325 г
2 шт.
Нарізана соломкою цибуля – 15 г, нарізана
соломкою морква – 20 г, курячі ніжки – 2 шт.
(160–180 г), чорнослив – 5–7 шт. (50 г), курячий
бульйон або вода із сухим концентратом –
150 мл
(в) Сметана – 30 г
< Рекомендації >
< Рекомендації >
Змішайте всі складники (а). Покладіть у миску, змащену маслом і посипану сухарями
(б). Зверху вилийте сметану (в). Увімкніть програму.
Покладіть у миску цибулю та моркву. Зверху покладіть курячі ніжки, чорнослив і
залийте бульйоном. Поставте тарілку в мікрохвильову піч. Увімкніть програму. Коли
пролунає звуковий сигнал, переверніть ніжки і продовжуйте приготування страви.
УКРАЇНСЬКА
5
Індичка
тушкована з
овочами
9
Риба по-
староросійськи
340 г
(1) Нарізаний соломкою буряк – 30 г, нарізана
соломкою морква – 30 г, нарізана соломкою
цибуля – 15 г, рибний/курячий бульйон або
вода із сухим концентратом – 200 мл
315 г
Філе індички, нарізане довгими шматками –
150 г, нарізані соломкою цукіні – 50 г, нарізана
соломкою цибуля – 15 г, нарізана соломкою
морква – 20 г, курячий бульйон або вода із
сухим концентратом – 100 мл
< Рекомендації >
(2) Для приготування соусу: борошно – 10 г,
томатна паста – 10 г, сметана – 30 г, вода –
50 мл
Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. Увімкніть програму.
Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть м’ясо, перемішайте овочі і продовжуйте
приготування страви.
(3) Філе коропа або судака – 150 г, лавровий
лист – 1 шт.
< Рекомендації >
6
Печена
картопля
140-180 г
1-2 шт.
Велика картопля – 160–200 г, 1–2 шт.
< Рекомендації >
Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. (1) Увімкніть програму.
Коли пролунає звуковий сигнал печі, додайте соус і перемішайте з овочами та
бульйоном (2). Додайте рибу та лавровий лист (3). Потім продовжте приготування.
Помийте картоплю і проколіть шкірку виделкою. Покладіть у мікрохвильову піч.
Увімкніть програму. Перед поданням на стіл додайте масло, сметану, сир тощо.
10
Риба по-
московськи
270 г
(1) Шампіньйони – 30 г, філе судака – 150 г,
олія – 5 г
(2) Сметана – 30 г (2х15 г)
(3) Запечена картопля, нарізана кружальцями
– 2 шт. по 60–70 г, сіль – 5 г, білий мелений
перець – ½ г, тертий сир – 25 г
7
Рататуй
260 г
Цукіні, нарізані кубиками – 100 г, морква,
нарізана кубиками – 60 г, болгарський перець,
нарізаний кубиками – 75 г, цибуля, нарізана
кубиками – 45 г, подрібнений часник – 6 г,
томатна паста – 10 г (орегано та базилік до
смаку), овочевий бульйон або вода із сухим
концентратом – 150 мл
< Рекомендації >
< Рекомендації >
Покладіть усі складники у миску. Додайте орегано та базилік. Ретельно перемішайте.
Увімкніть програму.
Покладіть гриби у миску, збоку покладіть рибу. Скропіть олією (1). Увімкніть програму.
Коли пролунає звуковий сигнал, налийте половину сметани в керамічну миску
(в центр) (2). Покладіть зверху гриби. На них викладіть рибу. Додайте приправи.
Навколо риби викладіть нарізану картоплю. Картоплю посипте тертим сиром (3).
Потім продовжте приготування.
21
MG23F301TCW_BW_DE68-04178J-05_UK.indd 21
2/29/2016 1:31:04 PM