Текст страницы
Целевое количество шагов
Часы автоматически рассчитывают, сколько шагов вам нужно пройти за день, основываясь на
имеющихся показателях активности. По мере движения в течение дня часы записывают ваш прогресс
выполнения цели на день
. По умолчанию на часах установлена цель в 7500 шагов в день.
Вместо автоматического расчета цели вы можете задать свою цель в учетной записи Garmin Connect
(Настройки отслеживания активности, стр. 34).
Шкала подвижности
Длительное сидение может привести к нежелательному замедлению обмена веществ. Шкала
подвижности поможет вам чаще двигаться. После часа бездействия на экране отображается шкала
подвижности
. Через каждые 15 минут бездействия на экр минут бездействия на экране
появляются дополнительные
сегменты шкалы.
Вы можете сбросить шкалу подвижности, пройдя небольшое расстояние, или настроить оповещения о
движении (Настройка напоминаний о движении, стр. 31).
Виджеты
7