Текст страницы
Запись занятия через подключение к GPS
Вы можете подключить часы к смартфону для записи данных GPS во время ходьбы, бега или езды на
велосипеде.
1
Нажмите
для перехода к меню.
2
Выберите .
3
Выберите ,
или
.
4
Откройте приложение Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ. если вы не можете подключить часы к смартфону, выберите
для продолжения
занятия. Данные GPS не будут записываться.
5
Нажмите
, чтобы запустить таймер занятия.
6
Начинайте занятие.
Во время занятия ваш телефон должен находиться в зоне получения сигнала.
7
По завершении занятия нажмите и удерживайте
, чтобы остановить таймер занятия.
8
Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите
для сохранения занятия.
•
Выберите
>
для удаления занятия.
•
Выберите
для возобновления занятия.
Запись силовых тренировок
Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из
нескольких повторений одного упражнения.
1
Нажмите
для перехода к меню.
2
Выберите >
.
3
Выберите
для настройки оповещений, подсчета повторов и автоматического определения
подходов.
4
Коснитесь переключателя, чтобы включить Подсчет повторов и Автоматическая смена подхода.
5
Выберите пункт Оповещения, чтобы настроить оповещения о ЧСС, времени и сожженным калориям.
6
Нажмите
, чтобы вернуться к меню таймера занятия.
7
Нажмите
, чтобы запустить таймер занятия.
8
Приступите к выполнению первого подхода.
Часы обеспечивают подсчет повторений.
9
Проведите пальцем по экрану для просмотра дополнительных экранов данных (необязательно).
10 Нажмите
, чтобы завершить подход.
ПРИМЕЧАНИЕ. при необходимости проведите пальцем вверх или вниз, чтобы изменить количество
повторов.
11 Нажмите
, чтобы запустить таймер отдыха.
На экране отображается таймер отдыха.
12 Нажмите
для начала следующего подхода.
13 Повторяйте шаги с 9 по 11 до завершения занятия.
14 По завершении занятия нажмите и удерживайте
, чтобы остановить таймер занятия.
15 Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите
для сохранения занятия.
•
Выберите
>
для удаления занятия.
•
Выберите
для возобновления занятия.
16
Тренировка