Текст страницы
Тренировки
1 Откройте список приложений, проведите вверх или вниз по экрану, найдите и
выберите опцию Тренировка (
).
2 Нажмите на значок справа от опции Бег на улице и проверьте, включена ли
функция Умный помощник. Если нет, включите ее.
3 Нажмите Целевой темп, чтобы настроить целевой темп бега.
4 Вернитесь к списку тренировок, нажмите Бег на улице, дождитесь, когда начнет
работать система геопозиционирования, затем нажмите на значок бега, чтобы
начать тренировку.
Персонализация планов беговых тренировок
Вам будут доступны планы тренировок на базе научных исследований, разработанные
специально для вас в соответствии с вашими целями и расписанием. Получайте
мотивацию для своевременного завершения плана, зарабатывая награды и повышая
уровень сложности на основе вашего текущего статуса тренировок и обратной связи.
Создание плана бега
1 Перейдите в приложение Huawei Health (Здоровье) > Упражнение > План.
2 В разделе Умные планы бега выберите наиболее подходящий вам план, затем,
следуя инструкциям на экране, завершите настройку.
3 План будет автоматически синхронизирован с вашим носимым устройством при его
подключении к приложению Huawei Health (Здоровье).
Просмотр и запуск плана бега
На носимом устройстве
Откройте список приложений, выберите Тренировка > Курсы и планы > Планы
тренировки, нажмите на опцию Просмотр плана, затем нажмите на значок
тренировки, чтобы начать тренировку.
На телефоне
В приложении Huawei Health (Здоровье) перейдите на экран Упражнение или Я,
выберите опцию План, чтобы посмотреть план тренировок. Нажмите на дату, чтобы
посмотреть сведения соответствующего плана и начать тренировку, которая будет
синхронизирована с носимым устройством.
Завершение плана тренировок
Перейдите в приложение Huawei Health (Здоровье) > Упражнение > План, нажмите
на значок
в правом верхнем углу и затем на опцию Завершить план.
56