Текст страницы
Запись игрового занятия вручную
Вы можете записать игровое занятие на часах и вручную ввести статистику для каждого матча.
1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
2 Выберите Игры.
3 Нажмите DOWN и выберите тип игры.
4 Нажмите кнопку GPS, чтобы запустить таймер занятия.
5 Нажмите SET в конце матча, чтобы записать результат или положение в рейтинге.
6 Нажмите SET, чтобы начать новый матч.
7 После завершения занятия нажмите кнопку GPS и выберите Сохранить.
Тренировки
Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа
тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Во время занятия можно просматривать
экраны данных о тренировках, которые содержат информацию об этапе тренировки, например
расстояние этапа тренировки или текущий темп.
На часах: из списка занятий можно открыть приложение с тренировками для отображения всех
загруженных на часы тренировок (Занятия и приложения, стр. 2).
Вы также можете просматривать историю тренировок.
В приложении: можно создавать и находить больше тренировок. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы (Выполнение тренировки из
Garmin Connect, стр. 22).
Можно делать график тренировок.
Вы можете обновлять и редактировать свои текущие тренировки.
Начало тренировки
Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
2 Выберите занятие.
3 Удерживайте нажатой кнопку MENU и выберите пункт Тренировка.
4 Выберите один из следующих вариантов:
•
Чтобы запустить интервальную тренировку или тренировку с установленной целью, выберите
Быстрая тренировка (Начало интервальной тренировки, стр. 22, Установка цели тренировки,
стр. 24).
•
Чтобы запустить предварительно загруженную или сохраненную тренировку, выберите
Библиотека тренировок (Выполнение тренировки из Garmin Connect, стр. 22).
•
Чтобы запустить запланированную в календаре тренировку Garmin Connect, выберите Календарь
тренировок (О календаре тренировок, стр. 24).
ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые параметры доступны только для определенных занятий.
5 Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
6 При необходимости выберите Начать тренировку.
7 Нажмите кнопку GPS, чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
Занятия и приложения
21
Магазин спортивных часов и пульсометров «Спорт Лайф»
8 (800) 333-57-82 | https://magazin-sportlife.ru