Инструкция спортивные часы Garmin Instinct 3

Настройка интервальной тренировки (стр. 31 из 136)

Бренд: Garmin

Страница 31 документа Спортивные часы Garmin Instinct 3. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin.

Текст страницы

Настройка интервальной тренировки

1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Нажмите кнопку DOWN.
4 Выберите Тренировка > Быстрая тренировка > Интервалы > Структурированные повторы.
5 Нажмите GPS, а затем выберите Правка.
6 Выберите один или несколько предлагаемых вариантов.

Для настройки типа и длительности интервала выберите Интервал.

Для настройки типа и продолжительности отдыха выберите Отдых.

Чтобы установить количество повторов, выберите Повтор.

Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите Разминка > Вкл..
7 Нажмите BACK.
Пользовательская интервальная тренировка хранится на часах, пока вы не измените тренировку
снова.

®

Использование Virtual Partner

Virtual Partner — это тренировочный инструмент, разработанный, чтобы помочь вам достичь своих
целей. Можно задать темп для функции Virtual Partner, чтобы устроить соревнование с виртуальным
партнером.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.
1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2 Выберите Занятия и приложения.
3 Выберите занятие.
4 Выберите настройки занятия.
5 Выберите Экраны данных > Добавить > Virtual Partner.
6 Введите значение темпа или скорости.
7 Нажмите кнопку UP или DOWN, чтобы изменить позицию экрана Virtual Partner (необязательно).
8 Начните занятие (Начало занятия, стр. 3).
9 Используйте кнопки UP и DOWN, чтобы перейти к экрану Virtual Partner для просмотра информации о
лидере.

Занятия и приложения
23
Магазин спортивных часов и пульсометров «Спорт Лайф»
8 (800) 333-57-82 | https://magazin-sportlife.ru

Оглавление

Занятия и приложения 10
Вид 47
Мини-виджеты 48
Датчики и аксессуары 68
Функции с подключением через смартфон 83
Устранение неполадок 113
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.