Текст страницы
Посібник із приготування їжі
Вказівки щодо приготування свіжих овочів
Страва
Розмір порції
Потужність
Час (хв.)
Баклажани
250 г
800 Вт
3½–4
Вказівки
Поріжте баклажани на маленькі шматочки і побризкайте 1 ст. л.
лимонного соку. Залиште на 3 хвилини.
Цибуля-порей
250 г
800 Вт
4½–5
Використовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Додайте 30–45 мл холодної води
(2–3 ст. л.) на кожні 250 г, якщо не рекомендовано іншу кількість води – див. табличку. Готуйте з накритою
кришкою протягом мінімального часу, вказаного в таблиці. Потім продовжуйте готування до отримання
бажаного результату. Час від часу помішуйте страву під час і після приготування їжі. Після приготування
страви додайте сіль, спеції або масло. Накрийте посудину кришкою і дайте страві постояти 3 хвилини.
Порада.
Нарізайте свіжі овочі на однакові шматочки. Чим менші шматочки, тим швидше вони
приготуються.
Вказівки
Поріжте цибулю на товсті шматки. Залиште на 3 хвилини.
Страва
Розмір порції
Потужність
Час (хв.)
Гриби
125 г
250 г
800 Вт
1½–2
3–3½
Броколі
250 г
500 г
800 Вт
4–4½
7–7½
Вказівки
Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розмістіть стеблами досередини.
Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Поріжте гриби або покладіть їх цілими, якщо вони маленькі. Додавати
воду не потрібно. Побризкайте лимонним соком. Посоліть і поперчіть.
Злийте воду, перш ніж подавати страву на стіл. Залиште на 3 хвилини.
Брюссельська капуста
250 г
800 Вт
5½–6½
Цибуля
250 г
800 Вт
5½–6
Вказівки
Додайте 60–75 мл (4–5 ст. л.) води. Залиште на 3 хвилини.
Морква
250 г
800 Вт
4½–5
Вказівки
Поріжте цибулю скибками або навпіл. Додайте лише 15 мл (1 ст. л.) води.
Залиште на 3 хвилини.
Болгарський перець
250 г
800 Вт
4½–5
Вказівки
Поріжте моркву на однакові шматочки. Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Поріжте перець на маленькі шматки. Залиште на 3 хвилини.
Цвітна капуста
250 г
500 г
800 Вт
5–5½
8½–9
Картопля
250 г
500 г
800 Вт
4-5
7½–8½
Вказівки
Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розріжте великі суцвіття навпіл.
Розмістіть кінцями суцвіть досередини. Залиште на 3 хвилини.
Посібник із приготування їжі
Цукіні
250 г
800 Вт
3½–4
Вказівки
Зважте почищену картоплю і розріжте її на однакові половинки або
четвертинки. Залиште на 3 хвилини.
Бруква
250 г
800 Вт
5–5½
Вказівки
Поріжте кабачки цукіні на шматки. Додайте 30 мл (2 ст. л.) води або
шматочок масла. Готуйте, доки не зм’якнуть. Залиште на 3 хвилини.
Вказівки
Поріжте брукву на маленькі кубики. Залиште на 3 хвилини.
36 Українська
User_MG23A7118AW_BW_DE68-04660B-00_UK.indd 36
User_MG23A7118AW_BW_DE68-04660B-00_UK.indd 36
10-Feb-21 1:54:41 PM
10-Feb-21 1:54:41 PM