Текст страницы
ВИКОРИСТАННЯ ПРОГРАМ ФУНКЦІЇ ЗДОРОВЕ
ХАРЧУВАННЯ: ПТИЦЯ/РИБА
Код
Страва
Порція
(г)
Час
витримки
(хв.)
Вказівки
У таблиці нижче подано 6 програм автоматичного приготування здорових
страв із птиці та риби, їхню вагу, час витримки та відповідні рекомендації.
Програми 1-6 працюють лише з використанням мікрохвиль.
1-5
Качан
кукурудзи
250
1-2
Помийте та почистьте качани кукурудзи,
а потім покладіть їх в овальну скляну
посудину. Накрийте плівкою для
мікрохвильової печі та проколіть її.
Код
Страва
Порція
(г)
Час
витримки
(хв.)
Вказівки
УКРАЇНСЬКА
1-6
Почищена
картопля
250
2-3
Помийте, почистіть картоплю і поріжте
її на однакові скибочки. Покладіть її у
скляну посудину з кришкою. Додайте
45-60 мл (3-4 столові ложки) води.
Поставте миску посередині скляної
тарілки. Під час приготування посудина
має бути накрита кришкою.
2-1
Куряча
грудинка
250
2
Сполосніть шматки та покладіть на керамічну
тарілку. Накрийте плівкою, призначеною для
мікрохвильової печі. Проколіть плівку. Поставте
посудину на скляну тарілку.
2-2
Індича
грудинка
250
2
Сполосніть шматки та покладіть на керамічну
тарілку. Накрийте плівкою, призначеною для
мікрохвильової печі. Проколіть плівку. Поставте
посудину на скляну тарілку.
1-7
Коричневий
рис
125
5-10
Використовуйте велику посудину з
термостійкого скла з кришкою. Додайте
вдвічі більше холодної води (1/4 л). Під час
приготування посудина має бути накрита
кришкою. Перш ніж дати страві постояти,
перемішайте її, після чого додайте сіль
і трави.
2-3
Філе
свіжої
риби
250
1-2
Сполосніть рибу та покладіть її на керамічну
тарілку, після чого додайте 1 ст. л. лимонного
соку. Накрийте плівкою, призначеною для
мікрохвильової печі. Проколіть плівку. Поставте
посудину на скляну тарілку.
1-8
Макарони з
цільнозернової
муки
2-4
Філе
свіжого
лосося
125
1
Використовуйте велику посудину з
термостійкого скла з кришкою. Додайте
1/2 л киплячої води, щіпку солі та добре
помішайте. Під час приготування страви
не накривайте посудину кришкою. Перш
ніж дати страві постояти, перемішайте її,
після чого добре злийте воду.
150
1-2
Сполосніть рибу та покладіть її на керамічну
тарілку, після чого додайте 1 ст. л. лимонного
соку. Накрийте плівкою, призначеною для
мікрохвильової печі. Проколіть плівку. Поставте
посудину на скляну тарілку.
1-9
Кіноа
125
1-3
Використовуйте велику посудину з
термостійкого скла з кришкою.
Додайте подвійну кількість холодної води
(250 мл). Під час приготування посудина
має бути накрита кришкою. Перш ніж
дати страві постояти, перемішайте її, після
чого додайте сіль і трави.
2-5
Свіжі
креветки
250
1-2
Сполосніть креветки на керамічній тарілці та
додайте 1 ст. л. лимонного соку. Накрийте
плівкою, призначеною для мікрохвильової печі.
Проколіть плівку. Поставте посудину на скляну
тарілку.
2-6
Свіжа
форель
250
2
Покладіть 2 свіжі цілі рибини в термостійку
посудину. Додайте щіпку солі, 1 ст. л. лимонного
соку і трави. Накрийте плівкою, призначеною
для мікрохвильової печі. Проколіть плівку.
Поставте посудину на скляну тарілку.
1-10
Булгур
125
2-5
Використовуйте велику посудину з
термостійкого скла з кришкою.
Додайте подвійну кількість холодної води
(250 мл). Під час приготування посудина
має бути накрита кришкою. Перш ніж
дати страві постояти, перемішайте її, після
чого додайте сіль і трави.
24
MS23F301TQW_BW_DE68-04248B-01_RU+UK+KK+UZ.indb 24
2017-02-01 11:48:18