Текст страницы
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect
Перед тем как загрузить план PacePro из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin
Connect (Garmin Connect, стр. 91).
1
Выберите один из следующих вариантов:
•
Откройте приложение Garmin Connect и выберите
или
.
•
Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2
Выберите Тренировка > Стратегии темпа PacePro.
3
Следуйте приведенным на экране инструкциям, чтобы создать и сохранить план PacePro.
4
Выберите
или Отправка на устройство.
Создание плана PacePro на устройстве
Прежде чем вы сможете создать план PacePro на часах, необходимо создать дистанцию (Создание
дистанции на устройстве и следование по ней, стр. 103).
1
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2
Выберите бег вне помещения.
3
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4
Выберите Навигация > Дистанции.
5
Выберите дистанцию.
6
Выберите PacePro > Создать.
7
Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите Целевой темп и введите значение целевого темпа.
•
Выберите Целевое время и введите значение целевого времени.
На часах отобразится диапазон по вашему темпу.
8
Нажмите кнопку START.
9
Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите Принять план, чтобы начать тренировку.
•
Выберите Просм. отрезки для предварительного просмотра отрезков.
•
Выберите Профиль высот, чтобы просмотреть график изменения высоты на дистанции.
•
Выберите Карта, чтобы увидеть дистанцию на карте.
•
Выберите Убрать, чтобы удалить тренировку.
38
Тренировка