Инструкция спортивные часы Garmin Fenix E

Карточка инструкции: Спортивные часы Garmin Fenix E. Документ содержит 184 страницы. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin. Доступны оглавление, просмотр по страницам и PDF для скачивания.

Раздел: Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Бренд: Garmin

Объём184страниц в документе
Файл6.5 MBразмер PDF
Русский языкЕстьобнаружен в документе
Спортивные часы Garmin Fenix E
Читать с 1 страницы Раздел категории Другие инструкции бренда Скачать PDF

Быстрый переход по страницам

Страницы документа
Страница PDF

Страница 2

© 2024 Garmin Ltd. или подразделения Все права сохранены. Согласно законодательству о защите авторских прав полное или частичное копирование данного руководства без письменного разрешения компании Garmin не допускается.…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 3

Содержание Просмотр информации о приливах........................................... 14 Установка оповещения оВведение.........................................1 приливе......................................... 15 Начало…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 4

Бег на стадионе........................... 32 Запись занятия внетрассовым Советы по записи бега на катанием на лыжах или стадионе................................... 32 сноуборде..................................... 45 В…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 5

Советы по улучшению данных Просмотр уровня подготовки для Body Battery...................................... 66 велотренировок.................................. 83 Определение показателей Календарь соревнований и основн…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 6

Настройка оповещения о шторме... 93 Определение местоположения Включение оповещений о смартфона, потерянного во подключении смартфона.................. 93 время занятия с использованием GPS..............................…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 7

ЧП на запястье.................................. 112 Остановка навигации...................123 Ношение часов.............................. 113 Сохранение местоположений........ 123 Советы по повышению точности Сохранени…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 8

Управление воспроизведением Изменение единиц измерения... 142 музыки................................................ 133 Сброс всех настроек до значений по Подключение наушников умолчанию................................…

Читать страницу
Страница PDF

Страница 9

Отслеживание активности..............150 Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно........................................... 151 Отображаемое на часах количество пройденных шагов не совпадает с коли…

Читать страницу

Оглавление документа

Разделы документа
Содержание
3
Введение
11
Начало работы
11
Функции кнопок
11
Функции сенсорного экрана
13
Включение и выключение сенсорного экрана
13
Настройка циферблата
14
Приложения и занятия
14
Приложения
15
Тренировки
17
Начало тренировки
17
Результат выполнения тренировки
18
Выполнение тренировки из Garmin Connect
18
Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки
18
Начало интервальной тренировки
19
Настройка интервальной тренировки
19
Запись тестирования критической скорости плавания
20
Использование Virtual Partner®‎
20
Установка цели тренировки
21
Соревнование с результатами предыдущего занятия
21
О календаре тренировок
22
Использование планов тренировок Garmin Connect
22
Функция Adaptive Training Plans
22
Использование приложения «Сохраненное»
22
Garmin Pay
22
Настройка кошелька Garmin Pay
23
Оплата покупки с помощью часов
23
Добавление карты в кошелек Garmin Pay
23
Управление картами Garmin Pay
24
Изменение пароля Garmin Pay
24
Просмотр информации о приливах
24
Установка оповещения о приливе
25
Отметка положения якоря
26
Настройки якоря
26
Дистанционное управление троллинговым мотором
26
Сопряжение часов с троллинговым мотором
26
Занятия
27
Начало занятия
28
Советы по записи занятий
28
Остановка занятия
29
Оценка занятия
29
Занятия на свежем воздухе
30
Гольф
30
Игра в гольф
30
Меню гольфа
32
Настройки для гольфа
33
Перемещение флажка
33
Виртуальный кэдди
34
Значки расстояния PlaysLike
34
Настройки PlaysLike
35
Измерение расстояния при помощи сенсорного наведения
35
Просмотр измерений дальности ударов
35
Измерение удара вручную
36
Ведение счета
36
Запись статистики
36
Настройки подсчета баллов
37
Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд
37
Просмотр скорости и направления ветра
37
Просмотр направления к флажку
37
Сохранение пользовательских отметок
38
Режим крупного шрифта
38
Тренировка для отработки темпа выполнения свинга
38
Идеальный темп выполнения свинга
39
Анализ темпа выполнения свинга
40
Просмотр последовательности советов
40
Запись занятия боулдерингом
40
Запуск режима GPS-трекера
41
Запись точки трека вручную
41
Просмотр сведений о точках трека
41
Рыбалка
41
Охота
42
Бег
42
Бег на стадионе
42
Советы по записи бега на стадионе
42
Виртуальная пробежка
43
Калибровка расстояния для беговой дорожки
43
Запись бега на сверхмарафонские дистанции
43
Настройки автоматического отдыха при беге на сверхмарафонские дистанции
44
Запись занятия бегом с препятствиями
44
Тренировка PacePro™‎
44
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect
44
Создание плана PacePro на устройстве
45
Запуск плана PacePro
46
Плавание
47
Термины по плаванию
47
Типы гребков
47
Советы по занятиям плаванием
48
Автоматическая пауза и пауза, установленная вручную, во время плавания
48
Тренировка с журналом упражнений
49
Велосипед
49
Использование велотренажера
49
Руководство по мощности
50
Создание и использование Pруководства по мощности
50
Мультиспорт
50
Занятия триатлоном
51
Создание мультитренировки
51
Занятия в спортзале
51
Запись силовых тренировок
52
Запись занятия ВИИТ
53
Запись занятия скалолазанием в помещении
54
Зимние виды спорта
54
Просмотр лыжных спусков
54
Запись занятия внетрассовым катанием на лыжах или сноуборде
55
Данные о мощности во время лыжных гонок
55
Водные виды спорта
55
Просмотр занятий водными видами спорта
55
Парусное
56
Помощь по смене галса
56
Калибровка функции помощи по смене галса
57
Ввод фиксированного угла галса
57
Ввод направления истинного ветра
57
Советы по получению наиболее точного расчетного значения подъемной силы
57
Настройка занятий и приложений
57
Настройка списка приложений
58
Настройка списка избранных занятий
58
Закрепление избранного занятия в списке
58
Настройка экранов данных
59
Добавление карты для занятия
59
Создание пользовательского занятия
59
Настройки занятия
60
Оповещения о занятиях
62
Настройка оповещения
64
Параметры прокладки маршрута
64
Использование ClimbPro
65
Включение автоматического режима для скалолазания
65
Настройки спутников
66
Сегменты
66
Сегменты Strava™‎
66
Просмотр сведений о сегменте
66
Использование сегментов
67
Управление
67
Настройка меню элементов управления
70
Использование экрана в качестве фонарика
70
Мини-виджеты
71
Просмотр мини-виджетов
75
Настройка списка мини-виджетов
75
Создание папки с мини-виджетами
76
Body Battery
76
Советы по улучшению данных Body Battery
76
Определение показателей тренировки
77
О расчетных значениях VO2 Max.‍
78
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ для бега
78
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ для велотренировок
79
Просмотр прогнозируемого времени пробега
79
Состояние вариабельности частоты пульса
79
Эффективность тренировки
80
Просмотр данных об эффективности тренировки
80
Расчет функциональной пороговой мощности
81
Выполнение проверки ФПМ
82
Пороговое значение лактата
82
Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата
83
Просмотр показателей выносливости в реальном времени
84
Просмотр кривой мощности
85
Статус тренировки
85
Уровни статуса тренировки
86
Советы по получению данных о статусе тренировки
86
Острая нагрузка
87
Целевая тренировочная нагрузка
87
Коэффициент нагрузки
87
О функции Training Effect
88
Время восстановления
89
Частота пульса восстановления
89
Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок
90
Приостановка и возобновление функции «Статус тренировки»
90
Готовность к тренировкам
91
Показатель выносливости
92
Очки за бег в гору
92
Просмотр уровня подготовки для велотренировок
93
Календарь соревнований и основное соревнование
93
Тренировка для соревнования
93
Добавление мини-виджета ценной бумаги
94
Добавление местоположений для погоды
94
Использование Jet Lag Adviser
94
Планирование поездки в приложении Garmin Connect
94
Часы
95
Установка будильника
95
Изменение будильника
95
Использование таймера отсчета
96
Удаление таймера обратного отсчета
96
Использование секундомера
97
Добавление дополнительных часовых поясов
98
Изменение дополнительного часового пояса
98
Добавление события обратного отсчета
99
Изменение события обратного отсчета
99
История
100
Использование архива
100
История мультитренировок
100
Личные рекорды
100
Просмотр личных рекордов
100
Восстановление личных рекордов
101
Удаление личных рекордов
101
Просмотр общих результатов
101
Настройки уведомлений и оповещений
101
Оповещения о здоровье и самочувствии
102
Настройка оповещений об аномальной ЧСС
102
Утренний отчет
102
Настройка утреннего отчета
102
Установка оповещений о времени
103
Настройка оповещения о шторме
103
Включение оповещений о подключении смартфона
103
Настройки звука и вибрации
103
Настройки экрана и яркости
104
Возможности подключения
104
Датчики и аксессуары
104
Беспроводные датчики
105
Сопряжение с беспроводными датчиками
107
Расчет темпа бега и расстояния с помощью пульсометра
108
Советы по записи темпа бега и расстояния
108
Динамические характеристики бега
108
Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега
109
Мощность при беге
110
Настройки мощности при беге
110
Использование элементов управления камерой Varia
110
Дистанционное управление inReach
110
Использование пульта дистанционного управления inReach
111
Настройки расположения лазера Xero
111
Функции с подключением через смартфон
111
Сопряжение смартфона
112
Включение уведомлений со смартфона
112
Просмотр уведомлений
113
Прием входящего телефонного вызова
113
Ответ на текстовое сообщение
113
Управление уведомлениями
114
Отключение подключения телефона на базе технологии Bluetooth
114
Включение и выключение оповещений функции «Где мой телефон?»
114
Определение местоположения смартфона, потерянного во время занятия с использованием GPS
114
Функции с подключением через Wi‑Fi
114
Подключение к сети Wi‑Fi
115
Garmin Share
115
Обмен данными с Garmin Share
115
Получение данных с помощью Garmin Share
116
Приложения телефона и компьютера
116
Garmin Connect
116
Использование приложения Garmin Connect
117
Обновление программного обеспечения с помощью приложения Garmin Connect
117
Объединенный статус тренировки
117
Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки
117
Использование Garmin Connect на компьютере
118
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin Express
118
Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную
118
Функции Connect IQ
118
Загрузка функций Connect IQ
118
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера
119
Garmin Explore™‎
119
Приложение Garmin Messenger
119
Использование функции Messenger
120
Приложение Garmin Golf
120
Режимы фокусировки
120
Настройка режима фокуса на сне
121
Настройка режима фокуса на занятии
121
Воспроизведение голосовых оповещений во время занятия
122
Настройка отображения данных о здоровье и самочувствии
122
ЧП на запястье
122
Ношение часов
123
Советы по повышению точности данных о частоте пульса
123
Настройки наручного пульсометра
124
Трансляция данных о частоте пульса
124
Пульсоксиметр
124
Получение показаний пульсоксиметра
125
Настройка режима пульсоксиметра
126
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра
126
Автоподбор цели
126
Напоминание о движении
126
Время интенсивной активности
126
Подсчет времени интенсивной активности
127
Мониторинг сна
127
Использование функции автоматического отслеживания сна
127
Карта
127
Просмотр карты
128
Сохранение местоположения и навигация к местоположению на карте
128
Настройки карты
129
Управление картами
129
Скачивание карт с подпиской Outdoor Maps+
130
Загрузка карт TopoActive
130
Удаление карт
130
Отображение и скрытие картографических данных
131
Навигация
131
Навигация к пункту назначения
131
Навигация к близлежащему объекту
132
Навигация к начальной точке во время занятия
132
Создание метки «Человек за бортом» и навигация к отмеченному местоположению
133
Остановка навигации
133
Сохранение местоположений
133
Сохранение местоположения
133
Сохранение местоположения по двойной сетке
133
Передача данных о местоположении с карты с помощью приложения Garmin Connect
134
Запуск занятия с использованием GPS из общего местоположения
134
Навигация к общему местоположению во время занятия
134
Дистанции
135
Создание дистанции на устройстве и следование по ней
135
Создание круговой дистанции
136
Навигация при помощи функции «Засечь направление»
136
Создание дистанции в Garmin Connect
136
Отправка дистанции на устройство
137
Проекция маршрутной точки
137
Функции отслеживания и безопасности
138
Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях
138
Добавление контактов
139
Включение и выключение регистрации происшествий
139
Запрос о помощи
140
Начало сеанса GroupTrack
140
Рекомендации для сеансов GroupTrack
141
Музыка
141
Подключение к сторонним источникам
141
Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника
141
Загрузка личных аудиоматериалов
142
Прослушивание музыки
142
Управление воспроизведением музыки
143
Подключение наушников Bluetooth
143
Изменение режима звука
143
Профиль пользователя
143
Настройка профиля пользователя
144
Настройки пола
144
Просмотр фитнес-возраста
144
Информация о зонах частоты пульса
144
Спортивные цели
144
Настройка зон ЧСС
145
Установка зон частоты пульса с помощью часов
145
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса
146
Настройка зон мощности
146
Автоматическое определение показателей тренировки
147
Настройки диспетчера питания
147
Настройка функции энергосбережения
147
Настройка режима питания для занятия
148
Настройка режимов энергопотребления
148
Настройки системы
149
Настройка кнопок быстрого доступа
149
Компас
149
Настройка курса по компасу
149
Настройки компаса
150
Калибровка компаса вручную
150
Настройка направления на север
150
Альтиметр и барометр
150
Настройки альтиметра и барометра
151
Калибровка барометрического альтиметра
151
Настройки времени
151
Синхронизация времени
152
Дополнительные настройки системы
152
Изменение единиц измерения
152
Сброс всех настроек до значений по умолчанию
152
Просмотр информации об устройстве
153
Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка)
153
Информация об устройстве
153
Об AMOLED-дисплее
153
Зарядка часов
154
Технические характеристики
154
Сведения о батарее
155
Уход за устройством
155
Очистка часов
156
Замена ремешков QuickFit®‎
156
Устранение неполадок
157
Обновления продукта
157
Дополнительная информация
157
На устройстве установлен неправильный язык
157
Советы по увеличению времени работы батареи
158
Перезапуск часов
158
Совместимы ли часы с моим телефоном?
158
Не удается подключить смартфон к часам
159
Можно ли использовать датчик Bluetooth с часами?
159
Не удается подключить наушники к часам
159
Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно
159
Как отменить нажатие кнопки записи круга?
160
Установление связи со спутниками
160
Улучшение приема GPS-сигналов
160
Данные о ЧСС на часах неточные
160
Неточное отображение данных о температуре при занятии
160
Выход из режима демонстрации
160
Отслеживание активности
160
Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно
161
Отображаемое на часах количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов, указанным в моей учетной записи Garmin Connect
161
Количество пройденных этажей отображается некорректно
161
Приложение
162
Поля данных
162
Цветовые датчики и динамические характеристики бега
176
Распределение времени контакта с землей
177
Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении
178
Стандартные рейтинги VO2 Max.‍
179
Нормы функциональной пороговой мощности
180
Оценки показателя выносливости
181
Размер и окружность колеса
182

Похожие инструкции

Документы из той же категории
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.