Текст страницы
Оповещения о здоровье и самочувствии
В режиме отображения циферблата нажмите
и выберите Настройки часов > Уведомления и
оповещения > Здоровье и благополучие.
Ежедневная сводка: ежедневная сводка Body Battery отображается за несколько часов до начала
времени сна. В ежедневной сводке содержится информация о том, какое влияние ежедневные
занятия и стресс оказали на уровень заряда Body Battery (Body Battery, стр. 66).
Оповещения о стрессе: оповещают вас, когда периоды стресса расходуют ваш заряд Body Battery.
Оп. об отдыхе: оповещают вас, когда прошел период отдыха и как он повлиял на заряд Body Battery.
Оповещ. об аном. ЧП: оповещают вас, когда частота пульса превышает целевое значение или
опускается ниже него (Настройка оповещений об аномальной ЧСС, стр. 92).
Jet Lag Adviser: предоставляет рекомендации по устранению джетлага, включая советы по расписанию
сна и тренировок (Использование Jet Lag Adviser, стр. 84).
Опов. о движ.: оповещает вас о необходимости подвигаться (Напоминание о движении, стр. 116).
Опов. о цели: оповещает вас о достижении цели по количеству пройденных шагов, этажей и времени
интенсивной активности за неделю.
Настройка оповещений об аномальной ЧСС
ВНИМАНИЕ
Эта функция предупреждает о том, что ЧСС превышает или падает ниже определенного количества
ударов в минуту, выбранного пользователем, после определенного периода бездействия. Эта функция
не уведомляет вас, когда ЧСС падает ниже выбранного порогового значения во время выбранного
окна сна, настроенного в приложении Garmin Connect. Эта функция не уведомляет вас о потенциальном
состоянии сердца и не предназначена для лечения или диагностики какого-либо заболевания или
состояния. При возникновении каких-либо проблем, связанных с сердцем, обратитесь к врачу.
Можно задать пороговое значение частоты пульса.
1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте
.
2 Выберите Настройки часов > Уведомления и оповещения > Здоровье и благополучие > Оповещ. об
аном. ЧП.
3 Выберите Сигнал при превышении или Сигнал при понижении.
4 Задайте пороговое значение частоты пульса.
В случае выхода частоты пульса за пределы порогового значения на часах будет отображаться
сообщение и будет подаваться вибросигнал.
Утренний отчет
На часах можно посмотреть утренний отчет, основанный на вашем обычном времени пробуждения.
Нажмите кнопку
для просмотра отчета, в который входят следующие данные: погода, сон,
вариабельность частоты пульса во время сна и многое другое (Настройка утреннего отчета, стр. 92).
Настройка утреннего отчета
ПРИМЕЧАНИЕ. эти настройки можно изменить на часах или в учетной записи Garmin Connect.
1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте
.
2 Выберите Настройки часов > Уведомления и оповещения > Утренний отчет.
3 Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите Показать отчет, чтобы включить или выключить утренний отчет.
•
Выберите Редактировать отчет, чтобы изменить порядок и тип данных, которые отображаются в
вашем утреннем отчете.
92
Настройки уведомлений и оповещений