Текст страницы
Показатель выносливости
Показатель выносливости поможет вам определить общую выносливость на основе всех записанных
занятий с данными о частоте пульса. Вы можете просмотреть рекомендации по повышению уровня
выносливости и наиболее подходящим для вас видам спорта, которые помогут улучшить показатели.
Цветовая зона
Описание
Розовый
Элита
Фиолетовый
Превосходно
Синий
Эксперт
Зеленый
Хороший уровень подготовки
Желтый
Натренированный
Оранжевый
Средний
Красный
Рекреационый
Для получения дополнительной информации см. приложение (Оценки показателя выносливости,
стр. 180).
Очки за бег в гору
Ваши очки за бег в гору помогут вам определить свои текущие возможности для бега в гору на основе
истории тренировок и показателя VO2 Max. Часы обнаруживают сегменты подъема с уклоном 2% или
более во время пробежки на открытом воздухе. Вы можете просмотреть показатели выносливости при
беге в гору, эффективности подъема и изменения в набранных баллах с течением времени.
Цветовая зона
Показатель
Описание
Розовый
От 95 до 100
Элита
Фиолетовый
От 85 до 94
Эксперт
Синий
От 70 до 84
Мастер
Зеленый
От 50 до 69
Натренированный
Оранжевый
От 25 до 49
Участник
Красный
От 1 до 24
Рекреационый
94
Вид