Текст страницы
Добавление мини-виджета ценной
бумаги............................................... 95
Добавление местоположений для
погоды.............................................. 95
Использование Jet Lag Adviser.....96
Планирование поездки в
приложении Garmin Connect..... 96
Управление.......................................... 96
Получение расчетного
значения VO2 Max. для бега.. 80
Получение расчетного
значения VO2 Max. для
велотренировок.......................81
Просмотр прогнозируемого
времени пробега......................... 81
Состояние вариабельности
частоты пульса............................ 82
Вариабельность частоты
пульса и уровень стресса...... 82
Эффективность тренировки..... 83
Настройка меню элементов
управления....................................... 99
Использование экрана в качестве
фонарика.......................................... 99
Garmin Pay........................................ 99
Просмотр данных об
эффективности тренировки.. 83
Расчет функциональной
пороговой мощности..................84
Выполнение проверки ФПМ.. 85
Пороговое значение лактата.... 85
Настройка кошелька
Garmin Pay.....................................99
Оплата покупки с помощью
часов........................................... 100
Добавление карты в кошелек
Garmin Pay.................................. 100
Управление картами
Garmin Pay...............................100
Изменение пароля Garmin Pay 101
Утренний отчет..................................101
Настройка утреннего отчета.......101
Датчики и аксессуары................101
Выполнение пошаговой
проверки для определения
порогового значения
лактата...................................... 86
Просмотр показателей
выносливости в реальном
времени........................................ 87
Просмотр кривой мощности..... 87
Статус тренировки.......................... 88
ЧП на запястье.................................. 101
Уровни статуса тренировки...... 89
Советы по получению данных о
статусе тренировки.................89
Острая нагрузка...........................90
Ношение часов.............................. 102
Советы по повышению точности
данных о частоте пульса............. 102
Настройки наручного
пульсометра.................................. 103
Целевая тренировочная
нагрузка.................................... 90
Коэффициент нагрузки...........90
О функции Training Effect........91
Время восстановления.............. 92
Настройка оповещений об
аномальной частоте пульса....103
Трансляция данных о частоте
пульса..........................................103
Пульсоксиметр..................................104
Получение показаний
пульсоксиметра............................ 105
Настройка режима
пульсоксиметра............................ 105
Советы по повышению точности
показаний пульсоксиметра........ 105
Компас................................................ 106
Настройка курса по компасу...... 106
Настройки компаса...................... 106
Частота пульса
восстановления....................... 92
Акклиматизация к жаре и высоте
во время тренировок..................92
Приостановка и возобновление
функции «Статус тренировки».. 93
Готовность к тренировкам........... 93
Показатель выносливости............94
Очки за бег в гору............................94
Просмотр уровня подготовки для
велотренировок.............................. 95
Калибровка компаса вручную 106
iv
Содержание