Инструкция спортивные часы Garmin Venu 3

® 3 (стр. 1 из 110)

Бренд: Garmin

Страница 1 документа Спортивные часы Garmin Venu 3. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Garmin.

Карточка инструкции Категория Бренд
Страница 1 из 110
Открыть на весь экран Открыть PDF

Текст страницы

® 3

СЕРИЯ VENU

Руководство пользователя

Оглавление

Содержание 3
Введение 9
Обзор 9
Советы по работе с сенсорным экраном 10
Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 10
Значки 11
Настройка часов 11
Приложения и занятия 12
Начало занятия 12
Советы по записи занятий 12
Остановка занятия 12
Оценка занятия 13
Занятия в помещении 13
Запись силовых тренировок 13
Советы по записи силовых тренировок 14
Запись занятия ВИИТ 14
Запись занятия медитацией 15
Запись дыхательных техник 15
Калибровка расстояния для беговой дорожки 15
Игры 16
Использование приложения Garmin GameOn™‎ 16
Запись игрового занятия вручную 16
Плавание в бассейне 17
Настройка размера бассейна 17
Термины по плаванию 17
Автоматическая пауза и пауза, установленная вручную, во время плавания 18
Занятия на свежем воздухе 18
Пробежка 18
Подготовка к заезду 19
Плавание на открытой воде 19
Запись занятия боулдерингом 19
Просмотр лыжных забегов 20
Гольф 21
Игра в гольф 21
Меню гольфа 23
Просмотр направления к флажку 23
Изменение местоположения флажка 23
Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 23
Просмотр препятствий 24
Измерение дальности удара с помощью Garmin AutoShot™‎ 25
Добавление удара вручную 25
Ведение счета 25
Настройка метода подсчета баллов 25
Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд 26
Отслеживание статистики игры в гольф 26
Запись статистики игры в гольф 26
Просмотр истории ударов 26
Просмотр сводки по раунду 27
Завершение раунда 27
Настройка списка клюшек для гольфа 27
Настройки для гольфа 27
Значки расстояния PlaysLike 28
Health Snapshot™‎ 28
Добавление пользовательского занятия 28
Приложения 28
Настройка списка занятий и приложений 31
Настройки занятий и приложений 32
Настройка экранов данных 33
Оповещения о занятиях 34
Настройка оповещения 35
Auto Lap 35
Отметка кругов с помощью функции Auto Lap 35
Использование Auto Pause®‎ 36
Использование функции смены страниц 36
Изменение настроек GPS 36
Вид 36
Настройки циферблата 36
Изменение циферблата 37
Создание пользовательского циферблата 37
Редактирование циферблата 37
Мини-виджеты 38
Просмотр мини-виджетов 41
Настройка ленты мини-виджетов 41
Body Battery 41
Просмотр мини-виджета Body Battery 42
Советы по улучшению данных Body Battery 42
Состояние вариабельности частоты пульса 43
Использование виджета уровня стресса 44
Время восстановления 44
Просмотр времени восстановления 44
Частота пульса восстановления 44
Женское здоровье 45
Отслеживание менструального цикла 45
Регистрация информации о менструальных циклах 45
Отслеживание беременности 45
Регистрация информации о беременности 46
Отслеживание водного баланса 46
Использование виджета отслеживания водного баланса 47
Обновление местоположения для прогноза погоды 47
Изменение единиц измерения температуры и давления 47
Добавление дополнительных часовых поясов 48
Использование Jet Lag Adviser 48
Планирование поездки в приложении Garmin Connect 48
Использование элементов управления камерой Varia 48
Элементы управления 49
Настройка меню элементов управления 51
Утренний отчет 51
Настройка утреннего отчета 51
Настройка пункта меню быстрого доступа 51
Garmin Pay 51
Настройка кошелька Garmin Pay 52
Оплата покупки с помощью часов 52
Добавление карты в кошелек Garmin Pay 53
Управление картами Garmin Pay 53
Изменение пароля Garmin Pay 53
Тренировка 53
Объединенный статус тренировки 53
Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки 54
Отслеживание активности 54
Автоподбор цели 54
Напоминание о движении 54
Включение оповещения о движении 55
Мониторинг сна 55
Использование функции автоматического отслеживания сна 55
Колебания дыхания 55
Время интенсивной активности 55
Подсчет времени интенсивной активности 56
Move IQ®‎ 56
Включение функции «Оценка собственного состояния» 56
Настройки отслеживания активности 56
Отключение отслеживания активности 56
Тренировки 57
Начало тренировки 57
Выполнение тренировки из Garmin Connect 58
Использование планов тренировок Garmin Connect 58
Функция Adaptive Training Plans 58
Запуск сегодняшней тренировки 58
Просмотр запланированных тренировок 59
Оповещения и настройка отображения данных о здоровье и благополучии 59
История 59
Использование архива 60
Просмотр времени в каждой зоне ЧСС 60
Личные рекорды 60
Просмотр личных рекордов 60
Удаление личных рекордов 61
Просмотр общих результатов 61
Удаление журнала 61
Функции пульсометра 61
Частота пульса на запястье 62
Ношение часов 62
Советы по повышению точности данных о частоте пульса 62
Просмотр мини-виджета ЧСС 63
Настройки наручного пульсометра 63
Настройка оповещений об аномальной ЧСС 64
Передача данных о ЧСС на устройства Garmin 64
Выключение наручного пульсометра 64
Информация о зонах частоты пульса 65
Настройка зон ЧСС 65
Спортивные цели 65
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 66
О расчетных значениях VO2 Max.‍ 66
Получение расчетного значения VO2 Max.‍ 67
Просмотр фитнес-возраста 67
Пульсоксиметр 68
Получение показаний пульсоксиметра 68
Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 68
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 69
Навигация 69
Сохранение местоположения 69
Удаление местоположения 69
Навигация к сохраненному местоположению 70
Навигация к месту старта 70
Остановка навигации 70
Компас 70
Калибровка компаса вручную 71
Беспроводные датчики 71
Сопряжение с беспроводными датчиками 73
Расчет темпа бега и расстояния с помощью пульсометра 73
Советы по записи темпа бега и расстояния 74
Мощность при беге 74
Настройки мощности при беге 74
Динамические характеристики бега 74
Цветовые датчики и динамические характеристики бега 75
Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 75
Калибровка датчика скорости 76
Тренировки с измерителями мощности 76
Получение информации об окружающей обстановке 76
tempe 76
Профиль пользователя 76
Настройка профиля пользователя 77
Настройки пола 77
Режим инвалидной коляски 77
Музыка 77
Загрузка личных аудиоматериалов 78
Подключение к сторонним источникам 78
Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 78
Отключение от стороннего источника 79
Подключение наушников Bluetooth 79
Прослушивание музыки 79
Управление воспроизведением музыки 80
Возможности подключения 80
Функции с подключением через смартфон 81
Сопряжение смартфона 81
Просмотр уведомлений 81
Ответ с пользовательским текстовым сообщением 82
Использование часов для вызова 82
Прием входящего телефонного вызова 82
Голосовые подсказки во время занятия 83
Управление уведомлениями 83
Включение уведомлений Bluetooth 83
Отключение подключения телефона на базе технологии Bluetooth 84
Использование голосового помощника 84
Включение и выключение оповещений о подключении смартфона 84
Поиск телефона 84
Определение местоположения смартфона, потерянного во время занятия с использованием GPS 85
Выключение оповещений функции «Где мой телефон?» 85
Использование режима «Не беспокоить» 85
Функции с подключением через Wi‑Fi 85
Подключение к сети Wi‑Fi 86
Телефон и настройки Bluetooth 86
Приложения телефона и компьютера 86
Garmin Connect 86
Использование приложения Garmin Connect 87
Обновление программного обеспечения с помощью приложения Garmin Connect 87
Использование Garmin Connect на компьютере 87
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin Express 88
Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную 88
Подписка Garmin Connect+ 88
Функции Connect IQ 88
Загрузка функций Connect IQ 89
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера 89
Приложение Garmin Messenger 89
Использование функции Messenger 90
Приложение Garmin Golf 90
Функции отслеживания и безопасности 91
Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 91
Регистрация происшествий 92
Включение и выключение регистрации происшествий 92
Запрос о помощи 93
Включение LiveTrack 93
Добавление контактов 93
Часы 94
Установка будильника 94
Удаление сигнала будильника 94
Использование секундомера 94
Запуск таймера обратного отсчета 94
Синхронизация времени c GPS 94
Настройка времени вручную 95
Настройка часов 95
Настройки системы 95
Изменение настроек отображения 96
Настройка звука 96
Настройки управления аккумулятором 96
Изменение единиц измерения 96
Настройка кода доступа часов 97
Изменение кода доступа часов 97
Часовые пояса 97
Калибровка барометра 97
Настройки Garmin Connect 98
Информация об устройстве 98
Об AMOLED-дисплее 98
Зарядка часов 98
Замена ремешков 99
Просмотр информации об устройстве 99
Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка) 99
Уход за устройством 100
Очистка часов 100
Чистка кожаных ремешков 100
Обновления продукта 100
Настройка Garmin Express 101
Технические характеристики 101
Информация о времени работы от батареи 101
Устранение неполадок 101
Совместимы ли часы с моим телефоном? 101
Не удается подключить смартфон к часам 102
Не удается подключить наушники к часам 102
Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 102
На часах установлен неправильный язык 102
На моих часах не отображается правильное время 103
Данные о ЧСС на часах неточные 103
Увеличение продолжительности работы от батареи 103
Перезапуск часов 103
Сброс всех настроек до значений по умолчанию 104
Установление связи со спутниками 104
Улучшение приема GPS-сигналов 104
Отслеживание активности 104
Кажется, что отображаемое количество пройденных шагов неточно 104
Количество пройденных этажей отображается некорректно 105
Выход из режима демонстрации 105
Дополнительная информация 105
Приложение 106
Поля данных 106
Стандартные рейтинги VO2 Max.‍ 109
Размер и окружность колеса 109
Условные обозначения 109

Похожие документы

Похожие документы по той же теме
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.