Текст страницы
Бег
Пробежка
Перед использованием беспроводного датчика для пробежки необходимо выполнить сопряжение
датчика с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 69).
1 Наденьте беспроводные датчики, например пульсометр (необязательно).
2 Нажмите
.
3 Выберите Занятия > Бег.
4 При использовании дополнительных беспроводных датчиков необходимо подождать, пока часы не
выполнят подключение к ним.
5 Выйдите на улицу и дождитесь, когда часы найдут спутники.
6 Нажмите
, чтобы запустить таймер занятия.
Часы выполняют запись данных по занятию только при включенном таймере.
7 Начинайте занятие.
8 Для записи кругов нажмите
(необязательно).
9 Для перехода между экранами данных проведите пальцем вверх или вниз по экрану.
10 По завершении занятия нажмите
и выберите Сохранить.
Бег на стадионе
Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400 м.
Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая
расстояние в метрах и разбивку по кругам.
1 Выйдите на трек.
2 В режиме отображения циферблата нажмите
.
3 Выберите Занятия > Бег на стадионе.
4 Подождите, пока часы найдут спутники.
5 Если вы бежите по 1-й дорожке, перейдите к шагу 8.
6 Выберите Номер дорожки.
7 Выберите номер дорожки.
8 Нажмите
.
9 Бегите по треку.
10 По завершении занятия нажмите
и выберите Сохранить.
Советы по записи бега на стадионе
•
Подождите, пока часы начнут получать спутниковые сигналы, прежде чем начинать пробежку.
•
Во время первой пробежки на незнакомом стадионе пробегите четыре круга для калибровки
дистанции забега.
Чтобы завершить круг, пробегите немного дальше начальной точки.
•
Бегите каждый круг по одной и той же дорожке.
ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap
® составляет 1600 м или четыре круга по стадиону.
•
Если вы бежите не по 1-й дорожке, установите номер дорожки в настройках занятия.
6
Приложения и занятия