Текст страницы
Тренировки
Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами, для каждого из
которых установлена цель, например расстояние, время, число повторений или другие показатели.
На часах доступно несколько предварительно загруженных тренировок для различных занятий, в том
числе силовые тренировки, кардиотренировки, бег и езда на велосипеде. Вы можете создавать и
выбирать дополнительные тренировки и планы тренировок с помощью приложения Garmin Connect, а
также передавать их на часы.
Если часы находятся в режиме инвалидной коляски, они включают в себя тренировки на толкание,
велотренировки с ручным приводом и многое другое (Профиль пользователя, стр. 82).
На часах: из списка занятий можно открыть приложение с тренировками для отображения всех
загруженных на часы тренировок (Настройка занятий и приложений, стр. 25).
Вы также можете просматривать историю тренировок.
В приложении: можно создавать и находить больше тренировок. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы (Выполнение тренировки из
Garmin Connect, стр. 46).
Можно делать график тренировок.
Вы можете обновлять и редактировать свои текущие тренировки.
Настройка занятий и приложений
Вы можете настроить список занятий и приложений, экраны данных, поля данных и другие параметры.
Настройка списка приложений
1 Нажмите
.
2 Выберите пункт Правка.
3 Выберите Добавить и выберите одно или несколько приложений для добавления в список.
4 Выберите один из следующих вариантов:
•
Чтобы изменить положение приложения в списке, выберите приложение, прокрутите вверх
или вниз, чтобы переместить приложение, а затем нажмите
, чтобы подтвердить его новое
положение.
•
Чтобы удалить приложение из списка, выберите приложение и выберите
.
5 Выберите Готово.
Настройка списка избранных занятий
Список избранных занятий обеспечивает быстрый доступ к наиболее часто используемым занятиям.
1 Нажмите
.
2 Выберите Занятия.
Если вы уже выбрали избранные занятия, они отобразятся в верхней части списка.
3 Выберите пункт Правка.
4 Выберите один из следующих вариантов:
•
Чтобы изменить положение занятия в списке, выберите занятие, прокрутите вверх или вниз,
чтобы переместить занятие, а затем нажмите
, чтобы подтвердить его новое положение.
•
Чтобы удалить занятие из избранного, выберите занятие, а затем выберите
.
•
Чтобы добавить занятие в избранное, выберите Добавить и выберите одно или несколько
занятий.
Приложения и занятия
25